10 perkara di rumah anda yang mungkin membuat anda sakit

Baranq/Shutterstock

Anda tahu untuk mengambil langkah berjaga -jaga tambahan di khalayak ramai, tetapi adakah anda tahu terdapat banyak perkara di rumah anda yang boleh membuat anda sakit juga? Berikut adalah 10 perkara isi rumah biasa yang boleh menyimpan kuman jahat.

Pada halaman ini

• Helaian
• Kepala pancuran
• Peti sejuk
• Tuala tangan
• Alat kawalan jauh
• Vakum
• Berus gigi
• Penyegar udara
• Komputer
• Span dapur

Helaian

Inilah sesuatu yang perlu difikirkan ketika anda merangkak ke tempat tidur malam ini: Lembaran anda adalah tempat pembiakan untuk tungau debu. Hama adalah mikroskopik, tetapi perosak kecil ini dapat memudahkan anda untuk sakit. Walaupun mereka tidak menggigit, alergen yang mereka buat berasal dari pelet dan serpihan badan mereka, menurut Persatuan Paru -paru Amerika dan mereka boleh menjadi pencetus utama bagi mereka yang mengalami alahan dan asma. Pendedahan yang berterusan, bagi mereka yang sensitif terhadap tungau, boleh menyebabkan tindak balas sistem imun yang boleh mencetuskan apa -apa dari hidung berair dan mata berair untuk batuk berterusan, kesesakan dan juga serangan asma.

Untuk melawan hama debu, simpan kelembapan di rumah anda di bawah 50 peratus dan basuh lembaran anda di air panas sekali seminggu.

Kepala pancuran

Walaupun anda mungkin tidak dapat melihatnya, mungkin bakteria berbahaya berlarutan di kepala mandi anda. "Mycobacteria yang tidak menentu (NTM) adalah bakteria yang berlaku secara semula jadi di dalam air dan tanah tetapi juga telah menemui banyak kepala mandi," menurut Pencegahan. "Walaupun banyak spesies 150+ NTM tidak berbahaya, yang lain boleh menyebabkan jangkitan paru -paru yang teruk, terutamanya pada orang yang mempunyai sistem imun yang lemah."

Untuk mengelakkan pertumbuhan bakteria, bersihkan kepala mandi anda dengan kerap. Hanya keluarkannya dan tenggelamkannya semalaman dalam cuka (periksa laman web pengeluar terlebih dahulu untuk memastikan cuka tidak akan membahayakan penamat).

Peti sejuk

Ia mungkin kelihatan bersih, tetapi peti sejuk anda mungkin menyimpan beberapa kuman jahat. Tumpahan boleh merayap ke dalam celah rak dan dulang di mana acuan dan bakteria dapat tumbuh jika tumpahan tidak dibersihkan dengan segera. Tambahan pula, laci buah dan sayur -sayuran boleh mudah diabaikan, tetapi bakteria dapat berlama -lama, dapatkan makanan anda dan membuat anda sakit.

USDA mengatakan anda harus menghapuskan tumpahan dengan segera dan membersihkan permukaan dengan teliti dengan air panas, sabun dan kemudian bilas. Selain itu, sekali seminggu, buang makanan yang mudah rosak yang tidak boleh dimakan lagi. "Peraturan umum untuk penyimpanan peti sejuk untuk sisa makanan yang dimasak adalah empat hari; ayam mentah dan daging tanah, satu hingga dua hari, "nota USDA.

Tuala tangan

Hanya kerana anda menggunakannya apabila tangan anda bersih, tidak bermaksud tuala anda bersih. Walaupun anda mungkin mempunyai satu tuala tangan di bilik mandi yang digunakan oleh semua orang selepas mencuci tangan, tahu bahawa kuman boleh berada di tuala selama berjam -jam. "Malah tuala adalah tempat yang baik untuk mereka duduk kerana ia berada dalam suasana yang sedikit lembap," kata John Oxford, seorang profesor virologi di Queen Mary University di London kepada BBC.

Mengenai tuala tangan yang dikongsi oleh ahli keluarga dan tetamu, Oxford berkata, "Saya akan menasihati menggunakan beberapa tuala kertas untuk membuang tong, atau tuala individu."

Alat kawalan jauh

Pertimbangkan berapa banyak tangan menyentuh televisyen, pemain DVD atau stereo anda setiap hari. Sama berlaku untuk pengawal permainan video. Remot dipenuhi dengan pelbagai jenis kuman, terutamanya jika mereka tidak dibasuh secara berkala. Malah, WebMD melaporkan jauh televisyen mempunyai 70 bakteria per inci persegi!

Sekali seminggu, gunakan lap anti-bakteria untuk membasmi alat kawalan jauh dan pengawal. Bersihkan mereka lebih kerap jika sesuatu di rumah sakit. Pilihan lain adalah menggunakan arahan suara untuk mengawal elektronik anda.

Vakum

Vakum anda boleh membantu anda membersihkan rumah anda, tetapi ia juga perlu dibersihkan. "Beg vakum boleh menjadi takungan penting bakteria, acuan, endotoxin, dan alergen," menurut Pusat Kebangsaan Maklumat Bioteknologi. Ini dapat mencetuskan alahan dan komplikasi pernafasan.

Bersihkan vakum anda dengan kerap dan pertimbangkan untuk memakai topeng semasa menggunakan vakum anda.

Berus gigi

Bilakah kali terakhir anda menggantikan berus gigi anda? Terdapat lebih banyak bakteria di mulut daripada tempat lain di dalam badan, jadi pasti berus gigi anda menyimpan bakteria. "Di samping itu, kebanyakan orang menyimpan berus gigi mereka di bilik mandi, yang cenderung mengandungi banyak bakteria udara kerana persekitaran yang hangat dan lembap," menurut Delta Gigi.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit menunjukkan tidak berkongsi berus gigi, membilasnya dengan air paip selepas setiap penggunaan dan membiarkan mereka kering di kedudukan tegak. Gantikan berus gigi anda setiap tiga hingga empat bulan atau lebih awal jika bulu dipakai.

Penyegar udara

Anda mungkin berfikir bahawa anda memberikan rumah anda aroma yang segar dan bersih, tetapi penyegar udara dapat melepaskan sebatian organik yang tidak menentu (dikenali sebagai VOC) ke udara, menurut Pusat Racun Modal Negara. "Masalah kesihatan dianggap berlaku dari bahan kimia di penyegar udara dan dari bahan pencemar menengah mereka. Pencemar sekunder dibentuk apabila bahan kimia produk menggabungkan dengan ozon sudah di udara, "lapor pusat. "Walaupun produk ini digunakan seperti yang diarahkan, terdapat kebimbangan mengenai masalah kesihatan dengan pendedahan berulang."

Komputer

Fikirkan komputer anda seperti yang anda akan kawalan jauh elektronik anda-penuh bakteria dan kuman. Setiap kali anda menyentuh sesuatu dengan kuman dan kemudian sentuh papan kekunci atau tetikus anda, anda menyebarkan kuman tersebut ke komputer anda.

Pastikan untuk menghapuskan komputer anda, terutamanya papan kekunci dan tetikus anda, kerap.

Span dapur

Ini tidak boleh mengejutkan, tetapi span dapur anda adalah salah satu perkara yang paling kotor di seluruh rumah anda. Ia menyimpan berjuta -juta bakteria, menurut New York Times. Setiap kali anda menggunakan span untuk membersihkan permukaan, semua kuman itu pergi ke suatu tempat dan di suatu tempat yang betul ke dalam span itu.

"Jangan gunakan span anda untuk menggosok serpihan makanan chunky atau lap jus daging segar, kotoran dari buah -buahan dan sayur -sayuran, barang susu yang tidak dipasteurisasi, muntah atau kotoran haiwan kesayangan anda. Cukup gunakan tuala kertas, pembersih atau air yang mengalir, " The New York Times nota. Di samping itu, pakar mencadangkan bahawa anda menggantikan span sekali seminggu, atau lebih awal jika mereka bau buruk.