11 cara untuk meningkatkan kualiti udara dalaman - dan 2 anda boleh melangkau

Penyelidikan menunjukkan bahawa kita menghabiskan kira -kira 90 peratus masa kita di dalam rumah - dan kebanyakan rumah mempunyai lebih daripada satu sumber yang menyumbang kepada pencemaran udara dalaman. Penyebab biasa termasuk sumber pembakaran seperti gas asli dari dapur anda, formaldehid yang dipancarkan dari jenis perabot kayu yang ditekan dan asap dari pembersihan produk. Berita baiknya ada langkah yang boleh anda ambil untuk memperbaiki perkara.

11 cara untuk meningkatkan kualiti udara dalaman

Dapatkan ujian radon

Radon adalah gas radioaktif yang tidak berwarna dan tidak berbau yang terdapat di tanah. Pendedahan jangka panjang kepada radon boleh menyebabkan kanser paru-paru, itulah sebabnya sangat penting untuk menguji radon di rumah anda dan melabur dalam kaedah pengurangan gas radon jika rumah anda mempunyai tahap tinggi.

Pertimbangkan untuk mendapatkan ujian kualiti udara untuk seluruh rumah anda

Di samping menguji tahap radon, ujian kualiti udara seluruh rumah juga akan memeriksa tahap gas berbahaya lain seperti karbon monoksida serta pencetus alahan seperti acuan, cendawan dan habuk.

Betul -betul cuaca rumah anda

Rumah yang berkilat memerlukan tenaga yang kurang untuk pemanasan dan penyejukan. Yang mengurangkan jumlah bahan mudah terbakar seperti minyak, minyak tanah, kayu, gas dan arang batu yang mencemarkan kualiti udara dalaman rumah anda. Tiga projek yang dapat membantu memasukkan penyegel tingkap anda, meningkatkan penebat dinding dan memasang pelucutan cuaca dan sapuan pintu.

Ambil projek pencemaran udara di luar rumah

Bagi mungkin, menangani sebarang projek pencemaran udara seperti lukisan, pewarnaan dan cat pelucutan di luar. Sekiranya itu tidak praktikal, tingkap terbuka dan kipas ekzos untuk mengusir asap.

Pertimbangkan untuk membeli pembersih udara dalaman

Terdapat pembersih udara seluruh rumah dan lain-lain bersaiz untuk bilik individu. Inilah maklumat berguna mengenai pembersih udara terbaik untuk setiap bilik.

Berhenti merokok di dalam rumah

Tembakau adalah penyumbang utama pencemaran udara dalaman di banyak rumah. Sekiranya anda merokok, berbuat demikian di luar rumah. Atau lebih baik, pertimbangkan untuk menendang tabiat sama sekali.

Berhati -hati semasa pembentukan semula

Sebelum memulakan projek, fikirkan tentang memilih bahan seperti produk dan produk kayu yang rendah-VOC (tidak menentu) dan tidak mempunyai pelepasan yang rendah atau tidak. Sekiranya anda menyewa kontraktor, pastikan mereka berada di atas kapal dengan rancangan anda.

Pastikan tahap kelembapan di pemeriksaan

Terlalu banyak kelembapan di udara menggalakkan pertumbuhan acuan dan cendawan. Mandi panas adalah penyebab yang paling biasa, jadi pastikan untuk menjalankan kipas bilik mandi 10 minit sebelum, selama 20 minit selepas mandi.

Jalankan kipas ekzos dapur anda

Sumber bahan api memasak seperti gas asli menghasilkan asap yang mengandungi perengsa pernafasan seperti nitrogen dioksida. Proses sebenar memasak makanan juga menghasilkan bahan pencemar dalam bentuk zarah halus dan bahan kimia organik. Itu benar -benar benar jika anda menggoreng, memasak dan memasak pada suhu tinggi. Jalankan kipas dapur anda sebelum, semasa dan selepas memasak untuk mengurangkan asap memasak.

Debu dengan kerap

Debu adalah perengsa biasa yang mudah dikeluarkan dengan linen yang kerap dicubanya di air panas, bantal pembersihan, menggunakan penutup bantal anti-olergen, debu dan menjalankan vakum.

Pilih bekalan pembersihan yang selamat

Banyak bekalan pembersihan rumah mengandungi bahan kimia, ammonia dan peluntur yang berbahaya. Elakkan melepaskan bahan kimia ini ke rumah anda dengan tidak pernah mencampurkan produk pembersihan tertentu dan membaca label untuk mengelakkan produk yang mengandungi VOC, wangian, perengsa dan bahan -bahan mudah terbakar. Cara mudah untuk melakukan ini adalah mencari label pilihan yang lebih selamat pada produk pembersihan - u.S. Agensi Perlindungan Alam Sekitar menganugerahkan penamaan ini kepada produk yang lebih baik untuk anda, keluarga dan persekitaran anda.

Faktor yang tidak meningkatkan kualiti udara dalaman

Menyiarkan rumah anda

Walaupun sesetengah pakar mengesyorkan pembukaan tingkap untuk membersihkan pencemaran udara dalaman, satu kajian baru -baru ini mendedahkan bahawa ia tidak begitu berkesan seperti yang anda fikirkan.

Mempunyai houseplants

Maaf untuk memecahkannya kepada anda, tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa houseplants tidak sedikit untuk membersihkan udara dalaman anda. (Mereka masih merupakan cara terbaik untuk merapikan bilik.)