12 perkara untuk membantu anda tidur lebih sejuk semasa musim panas yang paling panas

Foto: Amazon.com

Mendapat tidur yang cukup sangat penting. Rehat malam yang baik menggalakkan gaya hidup yang sihat, dan menetapkan anda untuk hari yang berjaya. Terdapat banyak faktor yang boleh mempengaruhi tidur anda, dari tilam anda hingga betapa gelap bilik anda. Walau bagaimanapun, pada bulan -bulan musim panas, salah satu penyebab terbesar adalah panas.

Anda secara semula jadi tidur panas yang memerlukan lebih daripada sekadar unit AC atau anda tidak mempunyai penghawa dingin pusat, kami telah menemui perkara terbaik untuk membantu anda tidur lebih sejuk pada waktu malam, termasuk tilam busa memori gel mewah yang mewah lembaran penyejukan yang tinggi dan bernafas.

1. Bantal penyejuk

Foto: Amazon.com

Mencari bahagian sejuk bantal berakhir dengan bantal serat yang dipenuhi gel ini. Bantal super mewah menggalakkan keselesaan maksimum untuk semua kedudukan tidur dan dihormati oleh pengulas untuk menjaga suhu badan dikawal selia. "Perasaan sejuk ketika berbaring di atas bantal itu hebat. Saya mendapati bahawa saya tidak berpeluh dan terlalu panas dengan bantal yang berkualiti, "kata seorang pengulas.

Dapatkan Beckham Hotel Collection Queen Gel Bed Bantal (set 2) di Amazon dengan harga $ 43.99

2. Lembaran penyejuk

Foto: Amazon.com

Lembaran adalah salah satu bahagian tempat tidur yang paling penting, dan yang betul dapat melakukan keajaiban untuk membuat anda selesa. Lembaran penyejukan ini lembut dan berpatutan. Dibina dengan benang microfiber berkualiti tinggi, mereka merasa hampir tidak berat pada badan. Pengulas perhatikan bagaimana mentega lembut dan bernafas kain-gabungan ideal untuk memerangi panas.

Dapatkan CGK Helaian Raja Bernafas & Penyejuk di Amazon dengan harga $ 34.99

3. Selimut berwajaran penyejuk

Foto: Amazon.com

Dibuat untuk mereka yang mencari berat pelukan tanpa haba, selimut berwajaran penyejuk adalah pilihan utama untuk bulan -bulan musim panas, dan juga untuk tidur panas secara umum. Selimut diperbuat daripada kapas bersertifikat oeko-tex dan kapas hypoallergenic bersama-sama dengan manik kaca tidak toksik yang menghasilkan kelembutan dan lebih banyak nafas.

Dapatkan selimut berwajaran penyejuk di Amazon dengan harga $ 35.99

4. Tirai pemadaman terlindung

Foto: Amazon.com

Dengan hampir 40,000 ulasan di Amazon, langsir pemadaman terlindung ini melanda tempat pengulas yang ingin tidur dengan selesa. Dua pek panel tirai pemadaman mempunyai penghalang penebat penjimatan tenaga, sehingga mereka dapat digunakan pada musim panas untuk menjaga bilik tidur sejuk dan pada musim sejuk untuk terus panas. Langsir menghalang cahaya matahari, sinaran UV dan mengurangkan bunyi luar, juga.

Dapatkan Bilik Asas Amazon Darkening Window Window di Amazon untuk $ 29.99

5. Topper tilam busa memori yang disemai gel

Foto: Amazon.com

Topper tilam penyejuk dapat membuat semua perbezaan dalam cara anda tidur pada hari -hari paling panas pada musim panas. Tilam busa memori linenspa yang dimori linenspa mempunyai suhu yang mengawal selia manik gel yang menangkap dan menghilangkan haba yang berlebihan. Tilam mempunyai lebih daripada 90,000 ulasan dengan banyak orang yang membandingkannya dengan tidur di awan.

Dapatkan Gel Linenspa Infused Memory Foam Tilam di Amazon dengan harga $ 119.99

6. Penggemar menara berayun

Foto: Amazon.com

Seperti yang jelas, peminat boleh menjadi satu alat yang anda perlukan untuk rehat malam yang lebih sejuk. Kipas Menara Berayun ini sangat berguna semasa malam-malam yang mengasyikkan dengan ayunan sudut lebar dan lengkung angin panjang, yang memberikan pengedaran aliran udara yang lebih berkesan di sekitar bilik.

Dapatkan peminat Dreo Cruiser Pro Tower di Amazon dengan harga $ 69.99

7. Piyama penyejuk

Foto: Amazon.com

Mengetepikan mana-mana PJ menetapkan anda sendiri untuk jenama Cool-Jams. Pajama ini dibuat dari microfiber poliester yang direka khas yang telah direka bentuk untuk merasa lembut seperti kapas untuk keselesaan tertinggi, sementara juga memaparkan teknologi unik yang menghilangkan haba dan kelembapan.

Dapatkan kelembapan keren Wicking Kristi Capri Pajama yang ditetapkan di Amazon dengan harga $ 79

8. Topeng tidur penyejuk

Foto: Amazon.com

Topeng tidur penyejuk ini bagus untuk tidur panas, malam musim panas yang santai, dan sesiapa yang mencari bantuan dari bengkak, migrain, mata kering, bulatan gelap, dan tekanan sinus. Topeng tetap sejuk untuk jangka masa yang panjang terima kasih kepada gabungan unik gel cecair dan manik lembut.

Dapatkan topeng mata gel Ticlo di Amazon dengan harga $ 24,95

9. POD 3 Cover

Foto: EightSleep.com

Perlindungan pod akan mengubah tilam anda menjadi mesin penyejukan tidur. Sampul, yang berfungsi dengan tilam tinggi 10 inci hingga 16 inci, zip ke tilam anda dan menghubungkan ke aplikasi teman. Dari telefon anda, anda boleh menetapkan suhu topeng antara 55 dan 110 darjah Fahrenheit, jadi pada masa anda sudah bersedia untuk menunda, anda tidak perlu risau tentang penyejukan.

Dapatkan penutup Pod 3 pada lapan tidur dengan harga $ 2,245

10. Penghibur penyejuk

Foto: Amazon.com

Dengan lebih daripada 12,000 ulasan, penghibur penyejukan ini merupakan kuasa besar sepanjang musim untuk menjaga anda selesa dan selesa tanpa terlalu panas. Penghibur ringan dan lembut, dibuat dengan kain yang disikat. Kajian yang menjanjikan berbunyi: "Bahan penutup pasti bernafas sehingga saya tidak bangun di tengah malam berpeluh."

Dapatkan Cohome 2100 Series Cooling Comforter di Amazon dengan harga $ 39

11. Termostat pintar google sarang

Foto: Amazon.com

Termostat pintar memastikan suhu dalaman ideal anda dicapai dengan mudah. Google Nest Thermostat adalah termostat yang boleh diprogramkan yang membolehkan anda membuat jadual yang cekap tenaga dalam aplikasi Google Home pada telefon pintar anda. Pada musim panas yang tebal, termostat pintar sangat memeriksa suhu sama ada anda berada di rumah atau jauh. Sesuaikan di mana sahaja, bila -bila masa untuk keselesaan optimum.

Dapatkan Thermostat Google Nest di Amazon dengan harga $ 98

12. Pad penyejuk

Foto: Amazon.com

Apabila anda memerlukan dos kesejukan, pad yang besar dan sejuk akan melakukan silap mata. Pad penyejukan ini bagus untuk meletakkan di belakang anda semasa anda tidur. Pek ais yang lebih besar mengukur 12 inci x 21 inci cukup untuk menggunakan bahagian badan untuk menyejukkan. Penutup kain lembut membuatkan anda selesa, sambil memastikan kulit anda tetap dilindungi dan kering.

Dapatkan tutmyrea 12 inci dengan pad penyejukan tambahan 21 inci untuk $ 24.99