6 projek meja berdiri DIY untuk membuat anda sihat semasa anda bekerja

Ternyata duduk tidak baik untuk anda. Seperti benar -benar, sangat mengerikan. Tidak menghairankan bahawa gaya hidup yang tidak aktif tidak sihat, tetapi ada yang kini berpendapat bahawa duduk adalah cara yang berbahaya untuk menstrukturkan badan untuk jangka masa yang panjang.

Penyelesaiannya hanya untuk berhenti menjadi sangat malas dan bergerak, betul? Ya, pasti-jika kita mempunyai jam dan jam masa lapang. The nyata Penyelesaian mungkin ini: Keluar dari kerusi anda dengan membuat salah satu projek meja berdiri DIY yang hebat ini.

Foto: Blog Reka Bentuk Mint

Meja berdiri diy sawhorse

Reka bentuk super-mudah dan mudah ini dibina dengan bekalan yang anda dapati di pusat pembaikan rumah. Oleh kerana struktur bergantung pada kurungan asas 2x4s dan sawhorse, ketinggian meja dapat diselaraskan dengan keutamaan.

Foto: Saya bukan pengaturcara

Meja berdiri diy ikea

Colin Nederkoorn meneliti ketinggian yang ideal untuk meja berdiri, dengan mengandaikan hari kerja biasa dan pembolehubah seperti saiz monitor. Dia kemudian membina mejanya kurang dari $ 22 menggunakan bahagian pelbagai dari Ikea!

Foto: buatan manusia DIY

Tidak ada yang mewah!

Inilah penyelesaian peribadi saya sendiri untuk meja berdiri boleh tukar: Saya hanya meletakkan komputer riba saya di atas kotak yang kukuh yang berfungsi sebagai penyimpanan bekalan pejabat. Saya melepaskannya sekurang -kurangnya tiga hari seminggu, lebih banyak apabila saya ingat (saya harus memberi amaran pada kalendar saya).

Foto: OpenSoul

Meja berdiri pendakap rak DIY

Di ruang kecil, pertimbangkan pilihan mudah untuk memasangkan bahagian atas meja pra-dibuat (boleh didapati di kedai perabot pejabat) dengan kurungan rak mudah. Untuk projek semacam ini, penting untuk mengawal kurungan anda ke dalam kancing dinding untuk mendapatkan hasil yang kukuh.

Foto: Rumah offbeat

Menambah semula rak buku

Hack rak buku sederhana ini dari pemotongan rumah offbeat ke arah mengejar. Menukar rak rak ke permukaan kerja pejabat rumah adalah penyelesaian yang mudah dan tidak kos. Mungkin yang terbaik dari semuanya, tidak mengambil ruang yang lebih banyak daripada yang telah anda biarkan untuk rak buku anda.

Foto: Eric Wilhelm

Meja treadmill DIY

Sekiranya anda benar -benar ingin menarik tugas berganda semasa anda bekerja, bina meja treadmill!

Foto: buatan manusia DIY

Meja basikal senaman DIY

Atau jika anda hanya mahu terus bergerak semasa melayari web atau menonton siri kegemaran baru anda di Netflix, inilah teknik yang saya temui untuk memasang komputer riba anda ke basikal senaman: