Burpee mengatakan kebun imuniti akan menjadi besar musim bunga ini di sini cara membuat satu di halaman belakang anda

Istockphoto.com

Sebagai bulan -bulan musim sejuk yang suram berhampiran kaki terakhir mereka, melihat ke hadapan untuk keghairahan musim bunga menawarkan harapan untuk permulaan yang baru. Pada tahun 2021, orang meletakkan tenaga ke arah meningkatkan kesihatan mental dan fizikal mereka. Salah satu cara untuk membantu kedua-dua aspek kesejahteraan adalah melalui berkebun.

Telah dibuktikan bahawa terapi taman dapat memerangi tekanan, kecemasan, dan kemurungan. Makan buah -buahan dan sayur -sayuran buruh berkebun kita dapat meningkatkan sistem imun dan kesihatan mental juga. Menurut Burpee Seed Company, musim bunga ini, kehidupan yang sihat akan bergema dalam bentuk kebun imuniti.

Berkaitan: Mengapa anda mesti menyimpan jurnal berkebun?

Apa itu kebun imuniti?

Sayur -sayuran dari kedai runcit sering dituai lama sebelum mereka mencapai kematangan puncak. Membuat taman anda sendiri membolehkan makanan dipilih apabila sudah siap, membuat nilai nutrien yang lebih tinggi. Taman Imuniti penuh dengan sayur-sayuran superfood yang menyokong kesihatan keseluruhan, termasuk meningkatkan sistem imun anda-dan anda boleh tumbuh satu di halaman belakang anda sendiri.

Istockphoto.com

Apa yang harus anda tumbuh di kebun imuniti?

Taman Imuniti menawarkan koleksi sayur-sayuran nutrien-padat. Lebih banyak warna pelangi, semakin pelbagai, dengan setiap warna mencerminkan fitonutrien dan antioksidan yang berbeza dalam. Tomato merah, skuasy oren, lada kuning, brokoli hijau, chard swiss hijau dan lobak ungu akan memberikan roda warna yang menakjubkan untuk makan.

Berkaitan: Semua yang anda perlu tahu mengenai berkebun keyhole

Istockphoto.com

Bersedia untuk Taman Imuniti Spring

Dapatkan permulaan di taman imuniti dengan beberapa berkebun dalaman musim sejuk ini. Beli Benih Berkualiti Tinggi (anda akan berjaya jika anda mengutamakan kualiti melebihi kos!), kemudian menanam dalam campuran benih dalam bekas dengan lubang saliran di kedalaman mengikut setiap pakej sayur-sayuran. Setelah anak benih muncul, letakkan periuk di lokasi yang cerah. Apabila anak benih mempunyai sekurang-kurangnya dua set daun yang benar, mula menggunakan baja organik separuh kekuatan. Cari anak benih yang paling kuat di setiap pod, kemudian nipis anak benih yang lain untuk membolehkan yang paling kuat berkembang maju. Akhirnya, anak benih yang halus perlu dipindahkan ke periuk kecil, dan kemudian ke halaman belakang di mana akar dapat diletakkan di tanah.

BERKAITAN: Apakah kaedah berkebun tanpa dignya, dan mengapa anda harus mencubanya musim bunga ini