Panduan Pembeli ke Lampu LED untuk Bilik Tidur

Bilik tidur bukan sekadar tempat anda pergi untuk mendapatkan mata tertutup. Ia juga boleh menjadi tempat perlindungan untuk membaca buku, mendengar muzik atau hanya mencari sedikit kedamaian dan tenang dari tekanan hari ini.

Cara kita menyalakan bilik tidur kita dapat membantu kita ketika kita bangun dan mempromosikan tidur malam yang lebih baik, serta meningkatkan kesihatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan.

"Cahaya adalah isyarat utama kami untuk tidur dan terjaga," kata Dr. Denise Sharon dari Pusat Pusat Perubatan dan Kanak -kanak Pomona Lembah Pomona. "Kitaran biasa siang ke peralihan malam nampaknya berfungsi dengan baik untuk badan kita, dan kita memerlukan sedikit hari setiap hari untuk tidur lena.

"Cahaya Buatan cuba memanjangkan hari -hari kita. Antara pilihan cahaya buatan, LED (diod pemancar cahaya) adalah yang paling dekat dengan cahaya semula jadi."

Pada halaman ini

• Apa itu lampu LED?
• Jenis lampu LED
  • Mentol LED
  • Lampu jalur/pita LED
  • Lampu tali LED
  • Lampu LED dimmable
  • Lampu LED pintar
• Berapa kos lampu LED?
• Bolehkah anda mengitar semula lampu LED?
• Membeli lampu LED untuk bilik tidur
• Cara Memasang Lampu LED
• Lampu LED terbaik untuk bilik tidur
  • Cahaya bilik tidur LED yang terbaik
  • Lampu bilik tidur yang terbaik
  • Mentol LED terbaik untuk meja malam

Apa itu lampu LED?

LED adalah mentol cekap tenaga yang menghasilkan sehingga 90 peratus lebih banyak cahaya daripada incandescents, fluorescents padat (CFL) dan halogen. Oleh kerana arus elektrik melalui microchip yang tertanam dalam mentol LED, sumber cahaya semikonduktor kecil menerangi.

LED meniru cahaya matahari semulajadi kerana, seperti yang dikatakan oleh Sharon, "Panjang gelombang cahaya yang lebih pendek, di bahagian biru spektrum (antara 400 dan 490 nanometer), semakin seperti siang hari."

Jenis lampu LED

Jenis lampu LED yang paling biasa adalah:

Mentol LED

Mentol lampu LED menyerupai mentol pijar atau pendarfluor biasa dan sesuai dengan sambungan skru standard.

Lampu jalur/pita LED

Ini mencipta panjang cahaya yang berterusan pada selang masa yang tetap pada pita fleksibel atau jalur (pemancar LED dipasang pada papan litar yang sempit dan lentur). Jalankan ini di bawah bingkai katil atau di sekitar kepala kepala, pintu atau tingkap. Jalur LED boleh dipotong ke saiz, dan kebanyakannya dilengkapi dengan sokongan kupas-dan-stick untuk pemasangan yang mudah.

Lampu tali LED

LED kecil terbungkus dalam tiub PVC yang panjang, jelas dan fleksibel yang membolehkan cahaya bersinar melalui.

Lampu LED dimmable

Ini boleh diselaraskan untuk meningkatkan atau menurunkan kecerahan mereka, memberikan pengguna kawalan yang lebih besar ke atas pencahayaan bilik tidur mereka.

"Lampu siang atau cahaya buatan secara beransur -ansur pada waktu pagi menggalakkan terjaga dan meningkatkan fungsi siang hari," kata Sharon. "Pada masa kini, lampu bilik tidur dapat ditetapkan secara beransur -ansur pada waktu pagi dan redup pada waktu petang untuk menyerupai kitaran siang/malam."

Lampu LED pintar

Mentol LED pintar menyambung ke aplikasi atau pembantu rumah seperti Google atau Alexa. Ini membolehkan anda mengawal pencahayaan dari jauh, berbanding dengan mentol tradisional yang dikawal dari suis dinding.

Berapa kos lampu LED?

Apabila membandingkan harga mentol LED dengan mentol konvensional, jangan dihalang oleh kos awal LED yang lebih tinggi. Pertimbangkan penjimatan bil tenaga dan penggantian LED yang kurang kerap.

Mentol pijar standard 60-watt biasanya berharga sekitar $ 1.25, manakala mentol bersamaan LED (10-watt) berharga sekitar $ 2.50. Anda membayar lebih banyak di depan untuk LED, tetapi ia memerlukan kurang elektrik dan anda tidak perlu menggantikan mentol seberapa kerap disebabkan jangka hayatnya yang lebih lama (10,000 jam). Yang mengakibatkan penjimatan yang besar dalam jangka masa panjang.

Bolehkah anda mengitar semula lampu LED?

Ya, anda boleh mengitar semula lampu LED, walaupun anda mungkin tidak perlu melakukannya dengan kerap mempertimbangkan berapa lama lampu LED boleh bertahan. Kerana mereka mengandungi microchip, beberapa perkhidmatan kitar semula elektronik akan menerimanya. Beberapa peruncit, termasuk pusat rumah, mengumpul LED dan mentol lampu lain untuk kitar semula, jadi anda boleh menyemak dengan kedai tempatan anda untuk melihat apakah ia menawarkan perkhidmatan tersebut. Tetapi langkah pertama anda perlu menyemak dengan penyedia kitar semula curbside anda untuk melihat sama ada anda boleh meletakkan lampu LED yang tidak diingini atau patah di tong anda.

Membeli lampu LED untuk bilik tidur

Untuk mewujudkan suasana yang selesa dan menarik, fokus pada kecerahan lampu LED (diukur oleh lumens atau watt) serta suhu warna (hangat-ke-sejuk) yang diukur dalam kelvins (k).

Cahaya putih hangat, mengeluarkan cahaya lembut. Secara terbalik, lampu di hujung spektrum yang lebih sejuk mewujudkan persekitaran yang lebih sengit, lebih sengit (berfikir bilik operasi), yang tidak kondusif untuk bersantai. "Lampu biru dan putih cenderung meningkatkan kewaspadaan dan mengurangkan tidur," kata Sharon.

Apabila bilik tidur lampu, kebanyakan pakar mengesyorkan LED dalam jarak yang lebih panas, 2,000 K hingga 4,000 K

Cara Memasang Lampu LED

Memasang lampu LED boleh semudah mengacaukan mentol ke dalam perlawanan yang sedia ada, mematuhi lampu jalur di bawah bingkai katil atau casing tingkap pemangkasan dengan lampu tiub yang fleksibel.

Lampu LED terbaik untuk bilik tidur

Cahaya bilik tidur LED yang terbaik

Selesaikan dengan buku yang baik dan hanyut untuk tidur dengan mengetahui yang dikehendaki di bawah cahaya tidur dengan keupayaan pengesanan gerakan akan memancarkan cahaya yang lembut dan tersebar sekiranya anda perlu bangun di tengah malam.

Tetapkan ke tahap kecerahan pilihan anda, dan ciri penutupan automatik akan melibatkan selepas 30 saat hingga 10 minit untuk penjimatan tenaga optimum dan tidur tenang. "Untuk tidur malam yang baik, kegelapan padang dianggap ideal," kata Sharon.

Berbelanjalah sekarang

Lampu bilik tidur yang terbaik

Aplikasi Smart Vilsom dan Kawalan Jauh Kawalan Muzik LED Strip Lampu Strip adalah Bluetooth-enabled, jadi anda boleh membuat soundtrack yang diterangi untuk meredakan anda untuk tidur.

Jalur 40 kaki cukup lama untuk menjangkau seluruh bilik tidur, tetapi boleh dipotong dengan panjang lebar. Muat turun aplikasi Vilsom Home dari Google Play atau Apple App Store untuk menyegerakkan lampu ke pukulan lembut muzik melalui telefon pintar atau penceramah tanpa wayar anda. Tetapkan pemasa dalam aplikasi atau dengan kawalan jauh untuk menyesuaikan warna kecerahan dan mood.

Berbelanjalah sekarang

Mentol LED terbaik untuk meja malam

Buat pencahayaan ambien atau tugas yang hangat di sebelah katil anda dengan mentol lampu LED tiga hala yang cekap 40/60/100-watt yang cekap tenaga (empat pek). Mereka menyesuaikan antara 500 dan 1,500 lumen di meja tiga hala, lantai atau meja.

Dengan tiga pilihan kecerahan, anda boleh memilih lebih cerah untuk membaca dan cahaya yang lebih lembut, lebih tersebar untuk berpelukan dengan anak -anak atau anjing. "Saya meletakkan satu di lampu bilik tidur saya dengan serta -merta dan dengan serta -merta terkesan dengan kualiti output cahaya dan juga suhu warna," tulis pengulas Amazon.

Berbelanjalah sekarang