Cara Mula Mengurangkan Ketika Rasanya Besar

Kita semua ada di sana. Pergunungan Mail, almari yang melampaui batas. Dari alat ke mainan, kekacauan hanya menjadi sebahagian daripada latar belakang. Malah yang paling kemas di antara kita mengumpulkan banyak barang. Bilakah kita melakukan sesuatu mengenainya?

"Saya fikir anda tahu dalam usus anda bahawa sudah tiba masanya untuk mula melepaskan," kata Mary Cornetta, ketua pegawai eksekutif yang dianjurkan secara keseluruhan. "Sudah tiba masanya] apabila kekacauan itu benar -benar mula menekankan anda, anda tidak melakukan apa -apa perkara yang lebih kerap, dan lantai dan countertop mula hilang."

Tetapi mengetahui bahawa anda perlu mengecilkan dan sebenarnya mengecilkan perkara yang berbeza. Sukar untuk mengambil langkah pertama kerana tugas itu kelihatan begitu luar biasa. Walaupun tidak ada harapan. Sekiranya anda bersedia untuk memulakan, teknik pakar Cornetta akan membawa anda ke jalan menuju organisasi, tanpa tekanan.

Pada halaman ini

• Mulakan dengan barang mudah
• Pilih ruang kecil
• Bawa rakan
• Buat jadual
• Jadikan katil anda setiap hari
• Declutter secara teratur

Mulakan dengan barang mudah

Perkara pertama yang akan dilalui? "Apa -apa sahaja dengan tarikh luput," kata Cornetta, yang juga mengasaskan dan memiliki penganjur profesional yang manis dan manis.

Menghilangkan barang-barang "tidak ada gunanya" seperti ubat-ubatan yang telah tamat tempoh dan kerja makanan basi keajaiban untuk keyakinan anda. Buka kabinet ubat anda dan periksa botol dan kotak. Seterusnya, mengatasi pantri. Parit apa -apa yang tamat atau kosong.

"Apabila anda mendapat keyakinan terhadap kemahiran anda yang mengecewakan, anda boleh beralih ke ruang seperti almari anda," kata Cornetta. Sukar untuk berpisah dengan perkara -perkara kita, jadi membayar untuk memulakan dengan sesuatu yang tidak memerlukan banyak pemikiran. Sekiranya sudah lapuk, hapuskannya - tidak ada keputusan yang diperlukan.

Pilih ruang kecil

Natalia Kostikova/Getty Images

Cara lain untuk melompat ke pengertian bermula kecil.

Sebilangan besar daripada kita mempunyai laci sampah di dapur, atau beberapa. Cornetta mengatakan mengisytiharkan ruang kecil seperti laci, dompet anda atau ransel adalah langkah pertama yang hebat, terutamanya jika anda tidak mempunyai banyak masa. "Melakukan sedikit pengisytiharan lebih baik daripada tidak melakukan apa -apa sama sekali!" dia berkata.

Oleh itu, luangkan masa 15 minit dan pergi melalui laci kaus kaki anda. Anda akan berasa lebih baik dan mendapat keyakinan untuk menangani ruang yang lebih besar.

Bawa rakan

Kawan ada di sana untuk kita melalui tebal dan nipis - perubahan pekerjaan, perpecahan dan penggalak kehidupan harian. Sekiranya anda merasa terharu dengan prospek yang mengecilkan rumah anda, endatkan kawan untuk membantu.

Ini berfungsi hebat untuk orang yang bekerja dengan baik dalam pasukan, kata Cornetta. Dan jika rakan tidak akan memberitahu anda seluar jeans lama harus pergi, siapa yang akan?

Penganjur profesional juga pilihan, kata Cornetta. Dan jangan terlepas pandang ahli keluarga anda. "Sekiranya kekacauan itu adalah pasangan atau anak anda, sangat penting untuk memasukkannya," katanya. "Bukan sahaja barangan mereka untuk membuat keputusan, ia hanya mengambil beban dari anda."

Buat jadual

Sekiranya anda tidak sabar-sabar untuk mengecilkan tetapi tidak dapat memulakan prosesnya, Cornetta mengesyorkan tarikh penjadualan pada kalendar anda. Penjadualan Hari Declutter akan menghalang anda dari belakang. Kekacauan nampaknya secara ajaib berkumpul, tetapi mengetahui ada tarikh pengisaran di sekitar sudut dapat meringankan fikiran anda.

"Lihat pada tahun yang akan datang dan jadwal dua hari yang menghilangkan almari, empat untuk penjagaan kulit, solek dan perubatan, dan sesi bulanan atau dua bulan sekali untuk pantri," kata Cornetta. Pilih jadual yang masuk akal untuk anda dan berpegang kepadanya.

Jadikan katil anda setiap hari

ASIAVISION/GETTY IMAGE

Adakah anda membuat katil anda? Ini cara yang baik untuk membuat anda berada dalam kerangka fikiran yang betul untuk menafikan dan tetap teratur, kata Cornetta. "Tindakan 60 saat yang sederhana ini akan menetapkan nada untuk seluruh bilik anda (dan hari)," katanya.

Kebanyakan orang membuat katil mereka sekurang -kurangnya beberapa masa, menurut Yayasan Tidur Negara. Sekiranya anda salah satu majoriti membuat katil, berusaha untuk melakukannya setiap hari untuk memberi rangsangan kepada diri anda. Dan jika anda tidak, ini adalah masa yang tepat untuk bermula.

Declutter secara teratur

Sekiranya anda bergelut dengan kekacauan dan memerlukan insentif lain untuk menyelaraskan, inilah tip: jika anda boleh menjadikannya sebahagian daripada rutin anda, dari masa ke masa anda akan mengurangkan beban kerja anda di sekitar rumah. Rumah bebas kekacauan bermakna kurang masa menghabiskan pembersihan dan mencari sesuatu.

"Memiliki barang kurang bermakna kurang membersihkan atau kemas," kata Cornetta. "Mengurangkan secara teratur adalah cara paling kuat untuk tetap teratur."