Pembersihan Kematian Sweden Apa itu, dan mengapa anda harus bermula sekarang

Foto: Istockphoto.com

Ibu saya yang terakhir melakukan sesuatu pada pertengahan tahun 80-an yang mengerikan saya dan empat adik beradik saya: dia menetapkan semua cina, kristal, doodads, dan knickknacks yang dipamer."Kami diberi tarikh akhir untuk mengeluarkan pilihan kami dari rumahnya; Apa sahaja yang tersisa disumbangkan kepada amal tempatan.

Apa yang kecewa saya kemudian menyedihkan dan gelap masuk akal bagi saya sekarang. Nampaknya juga terdengar masuk akal kepada beribu -ribu orang yang menjadi penyembah pembersihan kematian Sweden, trend pengurangan dan pengurangan yang menyapu dunia.

Foto: Amazon.com

Istilah, yang diambil dari kata Sweden Döstädning (Dö bermaksud "kematian" dan Städning bermaksud "pembersihan"), mendapat perhatian dalam buku laris 2018 Margareta Magnusson, Seni Lembut Pembersihan Kematian Sweden: Cara membebaskan diri dan keluarga anda dari seumur hidup kekacauan. Walaupun gelarannya yang menyedihkan, pembersihan kematian tidak mengerikan atau sedih. Pasti, ia melibatkan berurusan dengan semua "barangan" anda sendiri sebelum anda mati dan menyelamatkan saudara -mara dan/atau rakan anda daripada mempunyai banyak untuk membersihkan, menderma, atau membuang. Proses ini juga memberi penekanan kepada setiap objek sebelum menyingkirkannya (konsep yang akan menjadi biasa kepada peminat Marie Kondo), dan kegembiraan berkongsi harta benda anda yang paling berharga dengan rakan, saudara, dan badan amal semasa anda masih hidup.

"Jadi apa itu pembersihan kematian?"Magnusson menulis, menunjuk soalan yang tepat sehingga banyak orang luar dan pemasa pertama, termasuk saya sendiri. "Bagi saya, ini bermakna melalui semua barang saya dan memutuskan bagaimana untuk menyingkirkan perkara yang saya tidak mahu lagi," jelasnya. "Lihat sahaja anda. Beberapa perkara anda mungkin telah lama di sana sehingga anda tidak melihat atau menghargai mereka lagi."

Tidak seperti strategi pembersihan dan pembersihan utama yang lain dalam beberapa aspek, walaupun, pembersihan kematian dinasihatkan untuk menjadi usaha yang lembut, beransur -ansur, bukan orang yang marah.

"Perbezaan antara pembersihan kematian dan pembersihan besar adalah jumlah masa yang mereka makan," jelas Magnusson. "Pembersihan kematian bukan mengenai debu atau membasahi, ia adalah mengenai bentuk organisasi yang kekal yang menjadikan kehidupan seharian anda berjalan dengan lebih lancar."Sesungguhnya, prinsip pembersihan kematian Sweden dapat membantu kebanyakan orang, sama ada mereka berusia 19 tahun atau tidak berkesudahan, menjalani kehidupan yang kurang berantakan:

1. Jangan tunggu sehingga anda berada di kematian anda.

Semua orang mula mempertimbangkan kematian mereka pada usia yang berbeza. Magnusson, yang menggambarkan dirinya sebagai "antara 80 dan 100," mengesyorkan bahawa orang pertengahan umur harus mendapatkan program lebih cepat daripada kemudian. Sangat penting bagi orang yang menghampiri persaraan dan mungkin ingin mengurangkan atau memindahkan ruang tamu mereka. Sesiapa sahaja yang berharap dapat menjalani kehidupan yang lebih baik dan lebih teratur dapat memulakan pembersihan kematian pada usia apa pun-kunci adalah untuk mengekalkannya sehingga kekacauan tidak merayap kembali.

2. Jangan mulakan dengan barang sentimental.

Jangan cuba memulakan proses pembersihan kematian anda sendiri dengan gambar lama, buku skrap, atau kenang -kenangan yang sangat sentimental seperti surat cinta dan karya seni kanak -kanak. Terlalu mudah untuk dikalahkan oleh banjir kenangan dan, akhirnya, tergelincir.

Sebaliknya, mulakan dengan membersihkan barang dalam simpanan yang jarang anda gunakan lagi. Susun melalui semua almari anda untuk linen, pakaian, kasut, dan aksesori yang anda tidak sentuh kerana mereka sudah lapuk atau tidak lagi sesuai. Apa sahaja yang koyak atau bernoda harus dibuang. Barang yang dalam keadaan baik boleh dijual dalam penjualan garaj atau disumbangkan kepada amal. Soalan utama yang perlu ditanyakan ialah, "Adakah sesiapa lebih bahagia jika saya menyimpan ini?"Sekiranya jawapannya tidak, keluar.

Berkaitan: Biarkan ia pergi: 14 perkara untuk sampah tanpa berfikir dua kali

Foto: Istockphoto.com

3. Benarkan diri anda untuk mengulangi barang yang diberikan kepada anda.

Magnusson menggunakan perkataan Sweden, "fulskåp," yang bermaksud "kabinet hodoh," untuk menggambarkan tempat di mana hadiah yang tidak diingini dan tidak disediakan disimpan. Dia menggesa orang ramai untuk membuka pintu ke kabinet ini dan menangani kandungannya: perkara-perkara seperti barang-barang hiasan semata-mata, buku belum dibaca atau membaca, peralatan makan tambahan, dan hidangan. Jangan teragak-agak untuk menderma atau memberi hadiah semula. Sesungguhnya, seperti pepatah menyatakan bahawa "sampah seseorang adalah harta orang lain," banyak barang yang tidak digunakan ini akan membuat hadiah yang sangat indah untuk orang dewasa muda yang bergerak ke apartmen pertama mereka, atau pemilik rumah pertama yang memerlukan perabot dan dapur gear.

Berkaitan: 8 Cara Genius Untuk Menghidupkan Kekacauan Tunai

4. Dapatkan orang lain yang terlibat.

Anda boleh Fikirkan Anda tahu perkara -perkara seperti rakan dan saudara anda, tetapi anda mungkin salah. Cara terbaik untuk memastikan bahawa harta benda anda yang tidak diingini mencari pajakan baru mengenai kehidupan adalah untuk menjemput orang tersayang untuk memilih mementos mereka sendiri dari antara barang -barang yang dibuang. Meminta rakan dan saudara mara untuk memilih apa yang mereka mahu memastikan bahawa tidak ada perasaan, pergaduhan, atau kejutan yang sukar setelah anda berlalu. Bonus: Anda boleh menikmati melihat hidangan kaserol berbentuk labu lama anda yang digunakan semasa anda masih hidup.

Semasa anda merancang yang akan menerima harta pusaka dan pusaka keluarga yang paling berharga, sangat penting untuk menyampaikan kehendak anda dengan jelas. Sekiranya anda mahukan cincin pertunangan nenek anda pergi ke keponakan anda, sebagai contoh, letakkan hasrat anda secara bertulis. Sertakan addendum untuk kehendak anda yang menyatakan apa yang harus berlaku kepada harta benda anda. Anda juga mungkin mempertimbangkan untuk membuat video diri anda dengan barang -barang ini, menjelaskan kepada siapa mereka harus diberikan dan memperincikan mengapa anda menyebarkannya seperti anda.

Foto: Istockphoto.com

5. Simpan kenang -kenangan, tetapi simpan koleksi yang boleh diurus.

Anda harus mengetepikan kotak kecil untuk barangan peribadi dan mementos yang penting bagi anda dan anda sendiri: gambar keluarga, surat cinta, rosario, buku, bahkan karya seni kanak -kanak yang anda tidak dapat berpisah dengan bertahun -tahun kemudian. Magnusson mencadangkan bahawa bekas ini hanya kira -kira saiz shoebox, tetapi mana -mana kotak kecil akan dilakukan. Anda boleh menandakan kotak "Buang selepas saya mati," supaya tiada siapa yang merasa perlu memegang barang -barang yang tidak mempunyai nilai monetari sebenar.

Atau, anda mungkin melakukan yang lebih baik untuk memelihara sejarah anda untuk generasi masa depan yang ingin tahu. Ketika datang ke gambar lama, buku skrap, stub tiket, video, dan sebagainya, pertimbangkan untuk mendigitalkannya dan menyimpan salinan di komputer anda, dan bukannya mengambil ruang ekar dengan album foto. Pastikan untuk menyimpan sandaran semua fail digital anda, sebaik -baiknya di lokasi alternatif.

6. Perlahan dan mantap memenangi perlumbaan.

Pembersihan Kematian Sweden adalah proses berterusan, bukan satu tugas yang anda boleh menyemak senarai tugasan anda. Walaupun anda mungkin cenderung untuk memberi anda tarikh akhir yang sukar untuk melakukan semuanya, Jangan. Magnusson mengadakan dirinya seminggu setiap bilik dalam proses pembersihan kematiannya sendiri dan berehat untuk bernafas antara setiap pencapaian.

Berkaitan: 8 peraturan untuk memecahkan rumah yang teratur

Cuba ulangi proses ini secara bermusim atau setiap tahun, untuk mengelakkan kekacauan daripada kembali. Bukan sahaja anda akan melepaskan trauma emosi tambahan anda yang masih hidup dan Beban kewangan (dari yuran unit penyimpanan, pampasan syarikat jualan harta tanah, dan banyak lagi) pada masa lulus anda, tetapi anda juga akan menjalani kehidupan yang lebih baik dengan mengecilkan ruang anda. "Kehidupan akan menjadi lebih menyenangkan dan selesa jika kita menghilangkan beberapa kelimpahan," tulis Magnusson, kerana "kekacauan adalah sumber kerengsaan yang tidak perlu."Siapa yang tidak dapat mengaitkan perasaan damai yang datang ketika segala -galanya akhirnya mempunyai tempat di rumah dan anda dapat melihat permukaan kerja dan countertop dapur sekali lagi?

Dengan kata -kata Magnusson dalam fikiran, saya menyedari sekarang bahawa ibu saya ada sesuatu. Daripada meninggalkan kekacauan besar bagi kita untuk membersihkan ketika dia meninggal dunia-atau, lebih buruk lagi, menghilangkan sesuatu yang salah seorang dari kita benar Pelbagai keluarga, termasuk cucu dan cucu cucu. Dan itu sama sekali tidak mengerikan.

Buku kedua dalam siri The Swedish Art of Living & Dying Magnusson, The Art of Aging Sweden Exuberlantly: Kehidupan Kebijaksanaan dari seseorang yang akan (mungkin) mati sebelum anda (Simon & Schuster), akan diterbitkan pada 27 Disember 2022 dan ada untuk preorder sekarang. Dalam jumlah baru ini, Magnusson mendedahkan "penemuan tentang penuaan" dan mengajar pembaca mengapa mereka tidak perlu takut mati, teknologi baru, atau memakai jalur di usia tua.