Pengganti kopi terbaik untuk menyimpan di pantri anda

Foto: Depositphotos.com

Tidak ada yang seperti secawan kopi panas-atau ada? Semakin banyak kita cuba mengurangkan pengambilan kafein kita, prospek kacang kopi menumbuk untuk alternatif menjadi semakin menarik. Anehnya, banyak pengganti ini yang dibuat dari herba, buah -buahan, dan cendawan, lebih mirip dengan rasa kacang pilihan anda daripada yang anda harapkan, dan ada juga yang menawarkan rangsangan tenaga.
Terdapat sejumlah produk yang mengejutkan di pasaran yang menyebut diri mereka pengganti kopi. Panduan ini memberikan beberapa maklumat untuk membantu anda mengenal pasti apa yang anda cari dalam pengganti kopi, bersama -sama dengan cadangan untuk pengganti kopi terbaik, beberapa bantuan dengan pilihan pembuatan bir, dan jawapan kepada soalan yang mungkin anda miliki.

Kopi vs. Pengganti kopi

Kopi dibancuh dari biji kopi panggang dan tanah. Bergantung pada jenis dan asal kacang, saiz pengisaran, dan kaedah pembuatan bir, kopi boleh mempunyai banyak kekuatan dan nota rasa yang berbeza. Menambah gula, susu, atau krim juga mengubah profil rasa. Kopi secara semulajadi mengandungi kafein, yang mana orang yang mempunyai kebimbangan perubatan perlu dielakkan, dan yang boleh menyebabkan tidur atau pergolakan jika dimakan terlambat pada hari itu.

Pengganti kopi, sebaliknya, cuba meniru atau mengembangkan rasa kopi menggunakan tumbuh -tumbuhan dan herba, sama dengan cara teh diseduh tetapi dengan lebih banyak badan. Pengganti kopi yang paling biasa adalah akar chicory, tetapi barli dan bijirin, bunga, herba, dan cendawan lain juga dimasukkan ke dalam banyak minuman pengganti. Matlamat pengganti ini adalah meniru rasa kopi, tetapi juga kepenuhan rasa dan tekstur likat yang sedikit yang ditawarkan oleh kopi yang baru dibancuh sehingga satu -satunya perkara yang anda rindukan adalah kafein.

Foto: Amazon.com

Apa yang menjadikan pengganti kopi yang baik

Apabila tiba masanya untuk memilih pengganti untuk memenuhi keinginan kopi, terdapat beberapa komponen yang perlu dipertimbangkan.

Rasa

Pengganti mungkin tidak rasa seperti kopi, tetapi pengganti kopi yang baik harus diminum. Apa maksudnya kepada anda bergantung pada keutamaan rasa individu anda, dan sukar untuk memberitahu sama ada anda akan menyukai sesuatu sebelum anda mencubanya. Atas sebab ini, sedikit percubaan dan kesilapan biasanya terlibat ketika mencari minuman kegemaran baru anda. Sekiranya anda menikmati kopi untuk rasa yang kaya dan penuh, pilihan berasaskan chicory mungkin pertaruhan terbaik anda. Cendawan menambah kedalaman bersahaja dengan rasa, seperti barli boleh.

Fleksibiliti

Salah satu perkara yang hebat tentang kopi adalah bahawa ia dapat dinikmati panas atau sejuk, atau dalam pelbagai cara lain, dan pengganti yang baik juga harus. Untuk kepelbagaian maksimum, pilih pengganti kopi tanpa perisa tambahan yang ditambah kepadanya, yang akan membolehkan anda menyesuaikan penambahan anda atau bakar dengannya. Sekiranya anda berminat untuk mencabut pilihan rasa anda, terdapat banyak pengganti dengan perisa yang ditambahkan.

Kemudahan penggunaan

Apabila anda cuba mengurangkan kafein, perkara terakhir yang anda perlukan adalah kekecewaan minuman yang sukar dibuat. Atas sebab ini, penting untuk memilih pengganti kopi yang semudah atau lebih mudah untuk dicipta sebagai cawan biasa Joe anda. Nasib baik, ini tidak sepatutnya sukar dicari: Kebanyakan pengganti sama ada berbutir, seperti kopi segera, yang dibungkus dalam beg aliran seperti teabag, atau tanah untuk digunakan di mana-mana periuk kopi.

Faedah kesihatan

Oleh kerana banyak pengganti kopi dibuat dari herba, beberapa di antaranya memberikan manfaat kesihatan yang sebenarnya. Sebagai contoh, Chicory Root, alternatif kopi biasa, dikenali untuk menyokong pencernaan yang sihat, terima kasih kepada kandungan prebiotik yang tinggi. Pengganti lain yang lain adalah dandelion, yang kaya dengan besi dan dapat membantu mencegah gangguan kencing. Sebilangan besar alternatif kopi juga rendah gula, lemak, dan kalori secara keseluruhan. Selain itu, kerana mereka menyenangkan untuk diminum, anda mungkin mendapati bahawa anda minum lebih banyak pada siang hari dan mengekalkan tahap penghidratan yang lebih baik. Dan jangan lupa memilih pengganti kopi, anda memotong kembali kafein, yang akan menyebabkan tidur yang lebih baik, kurang kembung, kurang agitasi, dan kesihatan jantung yang lebih baik.

Pilihan utama kami

Cadangan ini merangkumi pelbagai formulasi dan rasa-Riang Pengganti Kopi yang paling sesuai dengan keutamaan anda.

Terbaik secara keseluruhan

Minuman Herba Segera Dandy Blend

Bebas dari kafein, gluten, gula, tenusu, dan gandum, minuman herba campuran cantik menyediakan rasa kopi bertubuh penuh dalam granul yang serupa dengan kopi segera. Rasa minuman dicapai melalui campuran akar dandelion, chicory, rai, dan bit gula. Bersama-sama, bahan-bahan ini mencipta semula rasa kopi yang mengasyikkan tanpa kafein kafein. Campuran Dandy juga bukan asid, jadi mudah diminum jika anda mempunyai perut sensitif, dan sesuai untuk mereka yang mempunyai gandum, susu, atau sensitiviti gluten.

Terima kasih kepada kandungan antioksidannya yang kaya, minuman herba yang lazat ini juga dapat membantu melindungi sel -sel anda daripada radikal bebas di dalam badan. Di atas manfaat kesihatannya yang banyak, minuman juga mudah dibancuh: hanya menambah air yang baru rebus ke satu sudu teh kristal larut dan memberikan kacau yang kuat. Anda akan ditinggalkan dengan minuman yang kaya dan gelap, yang dapat disesuaikan dengan mudah untuk menyesuaikan citarasa anda. Untuk rasa yang lebih kuat, tambahkan lebih banyak kristal, untuk rasa yang lebih ringan, tambah kurang.

Formula yang serba boleh juga boleh digunakan panas atau sejuk untuk membuat kraf susu, mochas, dan latte. Sekiranya anda seorang tukang roti, anda juga boleh bertukar -tukar di Dandy Blend untuk kopi segera dalam resipi kegemaran anda. Mudah digunakan dan salah satu pengganti kopi terbaik di pasaran, minuman campuran yang indah ini terdapat dalam beg 32 auns (2 paun), dan boleh didapati dalam beberapa saiz lain.

Berasaskan cendawan terbaik

Empat latte emas sigmatic

Dirumus khas untuk mempromosikan kesihatan pencernaan, pengganti kopi ini dari empat sigmatic menggabungkan cendawan ekor ayam belanda, spora reishi, dan rempah -rempah carminatif seperti kayu manis, kunyit, dan halia. Formula ini juga kaya dengan 'adaptogens' herba, yang meningkatkan tahap tenaga dari masa ke masa-tanpa buzz dan kitaran kemalangan yang boleh menyebabkan kafein. Serta bebas kafein, campuran unik ini adalah vegan, mesra paleo, bebas tenusu, dan bebas gluten. Serbuk santan membawa krim ke latte tanpa memerlukan tenusu.

Latte emas mungkin rasa manis, tetapi setiap hidangan mengandungi hanya satu gram gula dan menambah rasa manis dengan stevia. Untuk membuat latte, semua yang anda perlu lakukan ialah menambah air yang baru rebus dan kacau-ia mudah. Minuman yang menyegarkan namun menenangkan ini boleh dinikmati panas atau sejuk pada bila -bila masa sepanjang hari. Organik yang disahkan oleh USDA, empat sigmatic benar -benar membuat percikan di dunia minuman panas. Cendawan menambah rasa tanah, dan kemanisan dan ringan kelapa menjadikan ini pengganti yang munasabah untuk latte yang berbuih.

Buah terbaik berasaskan

Coffig Roasted Fig Beverage Coffee pengganti

Walaupun ia mempunyai profil rasa yang serupa dengan kopi, sesetengah orang benar -benar tidak peduli dengan rasa chicory. Bagi mereka pembeli, pengganti kopi Coffig menggunakan buah ara organik panggang untuk mencontohi rasa biji kopi tanah. Setiap beg Coffig dibuat dengan hanya menggunakan buah ara berkualiti tinggi, ditanam dan dikeringkan di California. Proses pemanggang perlahan ini menyebabkan buah ara mengambil rasa yang kaya dan tersendiri, yang meniru kopi tanpa kafein. Bebas kafein, bebas gluten, dan mengandungi bahan tambahan sifar, Coffig mudah dibesarkan dengan mudah dimakan ke mana-mana pembuat kopi.

Campuran Coffig adalah dua kali lebih tertumpu sebagai kopi tanah biasa, membolehkan setiap beg kecil menghasilkan sebanyak 65 cawan. Minuman lazat boleh dimakan panas atau sejuk, dengan atau tanpa susu, dan boleh ditambah ke rumah baking untuk rasa kopi halus. Anda juga boleh menambah sudu untuk smoothie dan milkshake. Warna gelap dan rasa kaya minuman membolehkan peminat kopi meneruskan 'ritual' tanpa keasidan atau kafein, menambah manfaat tenaga dan pencernaan organik ke dalam diet.

Berasaskan bijirin terbaik

Kaffree Roma Minuman Biji Panggang

Formula All-Natural Kaffree Roma telah dicampur dengan teliti dari hanya tiga bijirin, barli, dan rai-untuk meniru rasa kopi, tanpa kafein yang menjengkelkan. Terima kasih kepada granul yang larut, minuman itu mudah dibancuh dengan mengaduk satu sudu teh ke cawan air mendidih dan kacau dengan kuat. Formula keasidan rendah semulajadi menawarkan rasa yang kompleks yang akan memuaskan keinginan kopi kiri dan kanan sambil memberi anda hidangan kalium, yang banyak orang kurang dalam diet mereka.

Sama seperti kopi, minuman bijirin panggang Kaffree Roma serba boleh. Masukkan susu soya dan kayu manis untuk latte ringan namun memanjakan, atau tambahkan sirap vanila dan susu rendah lemak untuk alternatif coklat panas yang enak.

Sebutan yang mulia

Alternatif Kopi Rasa Herba Asal

Rasa Koffee mengembangkan alternatif kopi herba mereka dengan matlamat yang mudah dalam fikiran-untuk membantu mengekang tekanan. Walaupun kopi biasa mempunyai manfaat kesihatan tertentu, seperti antioksidan, ia juga tinggi kafein. Mengambil terlalu banyak perangsang ringan ini boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, dan tekanan. Sebagai tindak balas, Rasa mencipta gabungan herba yang lazat ini, yang direka untuk menstabilkan tahap tenaga anda tanpa buzz dan kitaran kemalangan kafein.

Formula Rasa Koffee didasarkan pada komponen ubat herba yang dipanggil Adaptogens. Herba ini difikirkan untuk meningkatkan tahap tenaga harian dari masa ke masa, dan meningkatkan keupayaan tubuh untuk menangani situasi tekanan. Rasa telah menggabungkan 12 herba, tujuh adaptogens, dan dua jenis cendawan untuk mencapai rasa yang hebat dan manfaat maksimum tekanan maksimum yang bebas gluten, vegan, paleo- dan keto-mesra, dan tidak mengandungi alergen biasa.

Rasa Koffee adalah minuman relief yang menenangkan yang ditanam secara organik dan mampan, membantu anda mengurangkan kesan alam sekitar anda. Walaupun ia dibancuh dengan baik dalam akhbar Perancis, rasa juga boleh dibuat menggunakan mesin espresso, mesin titisan, atau aeropress. Secara keseluruhan, rasa yang kaya dan halus adalah pengganti yang hebat untuk cawan purata Joe anda, dan dalam jangka masa panjang, ia mungkin akan membuatkan anda berasa lebih bertenaga walaupun tanpa kafein.

Pertimbangkan juga

Kristal pengganti kopi Cafix

Barli panggang, rai, chicory, dan bit gula bergabung dalam kristal pengganti kopi caffix untuk rasa yang mantap dan ringan. Mudah untuk dibancuh, Cafix Crystals berfungsi seperti kopi segera: sudu ke dalam cawan, masukkan air mendidih, dan kacau, kemudian nikmati minuman lazat yang meniru rasa kaya dan kompleks kopi-tanpa kelemahan kafein dan kerengsaan perut.

Setiap cawan kafiks bebas dari lemak trans, kolesterol, dan bahan tambahan buatan. Ia juga sangat rendah natrium, membantu mencegah pengekalan air dan kembung. Cafix boleh dimakan panas atau sejuk, dan ditambah kepada milkshake, smoothies, dan barangan bakar untuk rasa tambahan.

Kelebihan menggunakan alternatif kopi

Orang memilih untuk menyerahkan kopi untuk beberapa sebab kesihatan, termasuk tekanan darah tinggi, refluks asid dan kebimbangan perut, insomnia, kehamilan, dan faktor lain-atau semata-mata kerana mereka bosan dengan pergolakan yang teruk terlalu banyak kafein dapat membawa, atau sakit kepala yang menghancurkan ketika mereka merindui cawan pagi mereka. Walaupun beberapa kajian menunjukkan bahawa kopi mungkin membawa manfaat kesihatan secara sederhana, memperkenalkan alternatif ke dalam gaya hidup anda juga boleh menjadi idea yang baik untuk beberapa sebab.

Pengganti kopi menjadikannya lebih mudah untuk mengurangkan pengambilan kafein anda dan dalam beberapa kes menambah manfaat kesihatan melalui vitamin dan mineral semulajadi yang terdapat di pengganti. Kopi dan kafein adalah diuretik semula jadi dan boleh menyebabkan dehidrasi, walaupun minuman anda lebih banyak, sementara pengganti semula badan anda. Jauh lebih rendah dalam asid daripada kopi, pengganti dapat meringankan pencernaan dan menjadi lebih lembut pada perut anda secara keseluruhan. Walaupun anda memilih untuk bertahan pada cawan kopi pagi anda, mempunyai alternatif yang beraroma untuk membantu anda mengurangkan pengambilan keseluruhan anda adalah idea yang bagus.