Tilam penyejuk terbaik untuk tidur malam yang selesa

Foto: Amazon.com

Bangun di tengah malam dengan kilat panas atau berpeluh malam bukanlah perasaan yang baik untuk sesiapa sahaja. Mungkin tempat tidur anda terlalu berat, mungkin tilam anda terlalu padat, atau mungkin hanya malam yang sangat panas. Walau apa pun, terlalu panas pada waktu malam adalah perasaan yang tidak selesa yang boleh menyebabkan tidur terganggu. Tilam penyejuk dapat membantu anda tetap selesa dan sejuk, membolehkan anda tidur lebih nyenyak sepanjang malam. Lihat panduan ini, dan temui tilam penyejukan terbaik untuk pelbagai jenis tidur.

1. Keseluruhan terbaik: Tilam Teh Hijau Gel Zinus 12 inci
2. TEMPAT KEDUA: Lucid Foam Memori 16-inci dan Tilam Latex
3. Terbaik untuk wang: Tilam Buih Memori 8-inci Harga Terbaik
4. Menaik taraf Pilihan: Tilam tuft & jarum mint - buih penyesuaian penyejuk tambahan
5. Hibrid terbaik: Tilam Hibrid Linenspa Gel Memory Foam Hybrid
6. Buih memori terbaik: Jenama klasik gel sejuk 1.0 tilam busa memori
7. Terbaik untuk tidur perut: Jenama Klasik Mercer Bantal Top Hibrid
8. Terbaik untuk tidur sampingan: Katil hibrid 12-inci Sealy dalam kotak dengan Copperchill
9. Terbaik untuk tidur semula: Tilam hibrid lateks 10 inci yang jelas

Foto: Amazon.com

Jenis tilam penyejuk

Tilam penyejukan datang dalam pelbagai bahan dan gaya, dan ada yang lebih berkesan daripada yang lain. Mekanisme penyejukan khusus dan kekuatan kesan penyejukan berbeza mengikut jenis tilam. Contohnya, tilam innerspring tradisional cenderung membuat anda lebih sejuk pada waktu malam kerana mereka kurang padat daripada tilam busa dan memberikan peredaran udara yang optimum. Tilam ingatan memori, sebaliknya, biasanya bukan pilihan paling keren kecuali mereka dilengkapi dengan teknologi penyejukan. Berikut adalah pecahan jenis tilam penyejuk untuk membantu anda dalam perjalanan membeli-belah tilam anda.

Innerspring

Tilam innerspring tradisional sangat bagus jika anda mencari tilam penyejukan yang berkesan. Ini ada kaitan dengan pembinaan tilam. Udara boleh beredar di antara gegelung logam, membantu menyediakan kawalan suhu.

Buih lateks

Tilam Latex-Foam datang dalam pelbagai jenis: semula jadi, sintetik, atau dicampur. Tilam lateks menawarkan peredaran udara yang lebih baik daripada tilam ingatan memori, kerana lateks adalah bahan bernafas secara semula jadi. Ini membantu mengurangkan pembentukan kelembapan dan panas di tilam. Tilam berbuih lateks semulajadi memberikan tidur yang lebih sejuk kerana lateksnya berudara dan membolehkan aliran udara yang lebih besar. Tilam sintetik atau dicampur-Latex boleh berkongsi beberapa sifat busa poliuretana, yang bermaksud mereka tidak boleh membuat anda menjadi sejuk.

Gel-infused

Tilam busa yang disemai gel mengandungi bahan sintetik yang mempunyai kesan penyejukan. Kerana sifat penyejukan gel, tilam ini lebih bernafas daripada tilam memori standard. Mereka juga telah meningkatkan peredaran udara, yang menghalang haba badan daripada terperangkap di dalam tilam.

Busa poliuretana dan busa memori

Buih memori adalah sejenis busa poliuretana dengan sebatian tambahan yang memberikan keupayaan badan yang sesuai. Tilam ingatan memori tidak sejuk seperti jenis tilam lain kerana buih memori menyerap haba badan dan melembutkan kerana ia menghangatkan. Tilam memori ingatan yang lebih lembut juga boleh menyebabkan perasaan "tenggelam", yang dapat membuat anda merasa lebih panas pada waktu malam. Sekiranya anda ditetapkan untuk mendapatkan tilam memori-buih tetapi tidak mahu risiko tidur malam yang berpeluh, cari satu dengan sifat penyejukan terbina dalam seperti buih gel.

Hibrid

Tilam hibrid diperbuat daripada pelbagai lapisan termasuk mata air dan gabungan busa, lateks, atau gel. Kerana pembinaan hibrid ini, mereka mendapat manfaat daripada sifat penyejukan tilam innerspring (peredaran udara melalui gegelung) dan kadang-kadang mendapat kesejukan tambahan dari busa yang disemai gel. Tilam hibrid biasanya suhu-neutral dan jatuh di tengah-tengah mengenai keupayaan penyejukan.

Apa yang Perlu Dipertimbangkan Semasa Memilih Tilam Penyejukan Terbaik

Semasa membeli -belah untuk tilam penyejuk, penting untuk menyimpan beberapa faktor dalam fikiran, seperti kedudukan tidur pilihan anda, ketegasan tilam, dan tempoh percubaan tidur. Faktor -faktor ini semua boleh mempengaruhi keputusan anda dan membantu anda memilih tilam penyejuk yang mengoptimumkan keselesaan anda.

Kedudukan tidur

Kedudukan tidur boleh menjejaskan pilihan semasa membeli -belah untuk tilam penyejuk. Selain menilai rasa penyejukan, anda juga harus mempertimbangkan faktor lain yang dapat mempengaruhi keselesaan keseluruhan. Beberapa jenis tilam lebih sesuai untuk kedudukan tidur tertentu: sebelah, belakang, atau perut.

• Tidur sampingan: Tilam yang lebih lembut (seperti yang diperbuat daripada busa ingatan) sesuai untuk tidur sampingan kerana mereka buaian badan anda dan memberikan tekanan tekanan. Cari sahaja yang diselitkan dengan gel untuk membuat anda sejuk pada waktu malam.
• Tidur semula: Tilam firma sederhana adalah pilihan yang baik untuk tidur semula kerana mereka menawarkan sokongan yang optimum tanpa terlalu tegas. Penting untuk mencari tilam yang juga menawarkan sedikit tekanan untuk mengelakkan kesakitan. Tilam hibrid dan lateks adalah pilihan yang baik.
• Tidur perut: Jenis tilam terbaik untuk tidur perut adalah firma sederhana kepada teguh kerana mereka memberikan sokongan yang cukup untuk bahagian tengah anda sambil mengekalkan tulang belakang anda dengan betul dan kusyen badan anda.

Quilted vs. Penutup tidak terpakai

Penutup tilam datang sama ada selimut atau tidak digunakan.

• Selimut selimut lebih panas kerana ia mengandungi lebih banyak bahan dan biasanya digunakan untuk busa memori atau tilam buih poliuretana, yang lebih panas untuk dimulakan.
• Selimut yang tidak digunakan adalah pilihan yang lebih sejuk, kerana ia diperbuat daripada bahan yang lebih kurus dan menawarkan lebih banyak nafas. Ini membantu mengekalkan permukaan tilam sejuk.

Bahan penyejukan

Tilam penyejukan diperbuat daripada bahan yang direka untuk menggalakkan aliran nafas dan udara. Setiap serat atau kain mempunyai sifat sendiri dan keupayaan penyejukan. Ingatlah ini semasa membeli -belah untuk tilam penyejuk.

• Bahan perubahan fasa: Bahan ini membantu menstabilkan suhu badan dengan menyerap haba badan yang berlebihan. Apabila badan anda sejuk, bahan perubahan fasa melepaskan haba kembali ke badan anda. Tilam yang diperbuat daripada jenis bahan ini sesuai untuk tidur panas dan sejuk.
• Celliant: Bahan ini meningkatkan peredaran dan pengoksigenan dengan mengubah haba badan anda menjadi tenaga inframerah. Hasilnya lebih banyak oksigen tersedia untuk sel anda dan peningkatan peraturan suhu.
• Lycra: Bahan elastik ini, yang biasa digunakan dalam pakaian sukan, membuatkan anda sejuk pada waktu malam kerana kebolehan kelembapannya.
• Polyester Prestasi: Bahan ini serupa dengan lycra dan memberikan rasa penyejukan dengan melembapkan kelembapan dan membolehkan anda bergerak dengan lebih bebas.

Ketumpatan dan ketegasan

Ketumpatan dan ketegasan tilam dapat mempengaruhi kepekaan suhu badan anda. Tilam berkepadatan lebih tinggi lebih reaktif terhadap suhu badan dan sering memerangkap haba. Tilam berkepadatan rendah tidak begitu reaktif terhadap suhu badan, yang bermaksud mereka menyediakan aliran udara yang lebih baik dan tidur malam yang lebih sejuk.

Tilam yang lebih lembut cenderung lebih hangat kerana ia sesuai dengan badan anda, yang mengakibatkan perasaan tenggelam dan lebih banyak bahan yang mengelilingi badan anda. Tilam yang lebih kukuh adalah pilihan yang lebih sejuk kerana mereka biasanya memberikan perasaan tidur di atas katil, berbanding dengan tempat tidur, yang meninggalkan lebih banyak ruang untuk peredaran udara.

Tempoh Percubaan Tidur dan Jaminan

Semasa membeli tilam penyejukan baru, penting untuk membandingkan tempoh percubaan dan dasar jaminan di antara jenama yang berbeza. Syukurlah, banyak pengeluar tilam menawarkan tempoh percubaan tidur sehingga anda dapat mencubanya di rumah untuk memastikan tilam menawarkan jumlah penyejukan yang tepat untuk membuat anda selesa tidur sepanjang malam. Tempoh percubaan tidur biasa berlangsung selama sekurang -kurangnya 100 malam. Kebanyakan polisi membolehkan anda mengembalikan tilam untuk bayaran balik sepenuhnya jika anda tidak berpuas hati sepenuhnya pada akhir tempoh percubaan, dan beberapa pengeluar bahkan meliputi kos penghantaran balik. Jaminan tilam biasanya meliputi kecacatan pembuatan dan bertahan selama 10 hingga 25 tahun.

Petua untuk membeli dan menggunakan tilam penyejuk

Membeli tilam penyejuk adalah salah satu cara untuk mempromosikan tidur malam yang lebih sejuk. Walau bagaimanapun, jika anda ingin memaksimumkan kesan tilam penyejukan baru anda, penting untuk mempertimbangkan bidang utama lain dalam persediaan tidur anda, seperti penutup, lembaran, bantal, dan selimut.

Tempat tidur memainkan peranan penting dalam peraturan suhu seperti tilam. Pertimbangkan untuk menaik taraf topeng, bantal, lembaran, dan selimut dengan selimut yang ringan, yang mempunyai keupayaan kelembapan dan sifat penyejukan.

• Cari tempat tidur dengan teknologi penyejukan seperti bahan perubahan fasa.
• Gantikan penghibur berat anda dengan pilihan ringan.
• Gunakan lembaran bernafas yang diperbuat daripada linen atau kapas percale.
• Tukar penutup berat untuk selimut ringan.

Pilihan utama kami

Berikut adalah tilam penyejuk terbaik untuk bilik tidur. Pertimbangkan petua membeli -belah di atas ketika memilih tilam penyejuk baru, dan bersiaplah untuk tidur malam yang selesa dan sejuk.

Terbaik secara keseluruhan

1

Tilam Teh Hijau Gel Zinus 12 inci

Foto: Amazon.com melihatnya

Tilam busa ingatan zinus ini diselitkan dengan gel penyejuk dan teh hijau untuk membantu mengawal suhu badan dan memberikan tidur malam yang sejuk. Ia diperbuat daripada busa memori mygel proprietari untuk mengoptimumkan arang penyejukan dan semula jadi untuk menghapuskan ejen penyebab bau. Lapisan buih direka untuk melegakan tekanan tambahan. Tilam penyejukan ini menggabungkan sifat-sifat busa memori yang sesuai dengan sokongan tilam yang tegas. Zinus menawarkan jaminan terhad selama 10 tahun.

Tempat kedua

2

Lucid Foam Memori 16-inci dan Tilam Latex

Foto: Amazon.com melihatnya

Buih memori gel mewah yang jelas dan tilam lateks terdiri daripada empat lapisan penyejukan, yang selesa termasuk buih memori buluh-kapur, busa memori gel ventilasi, busa lateks semulajadi, dan busa asas berkepadatan tinggi yang menyokong. Ia juga mempunyai penutup Tencel-Blend bernafas yang direka untuk mengawal kelembapan. Pembinaan sel terbuka memberikan keselesaan dan pelepasan tekanan, bersama-sama dengan pemindahan gerakan yang dikurangkan.

Bang terbaik untuk wang

3

Tilam Buih Memori 8-inci Harga Terbaik

Foto: Amazon.com melihatnya

Tilam ingatan memori yang berpatutan ini sama rata mengedarkan berat badan semasa melegakan titik tekanan. Ia dibina daripada buih bernafas yang mengoptimumkan aliran udara dan menurunkan haba badan. Ia juga mengandungi struktur berakar, sel terbuka untuk mengawal suhu badan, meningkatkan aliran udara, dan memberikan tekanan tekanan. Tilam ini dilengkapi dengan jaminan pengeluar 10 tahun.

Menaik taraf pilihan

4

Tilam tuft & jarum mint - adaptif penyejuk tambahan

Foto: Amazon.com melihatnya

Tilam Tuft & Needle Mint diperbuat daripada dua lapisan keselesaan buih adaptif T & N proprietari, termasuk 30 peratus lebih banyak grafit daripada buih adaptif sel terbuka sel biasa, untuk menambah nafas. Manik gel seramik menambah kusyen dan sokongan untuk menghapuskan tekanan pada pinggul dan bahu anda. Tilam sederhana ini juga dilengkapi dengan penutup bernafas yang menambah keselesaan dan kawalan suhu keseluruhannya. Tuft & Needle termasuk jaminan terhad 10 tahun dan percubaan tidur 100 malam.

Hibrid terbaik

5

Tilam Hibrid Linenspa Gel Memory Foam Hybrid

Foto: Amazon.com melihatnya

Tilam hibrid ini menggabungkan sokongan tilam innerspring dengan keselesaan mewah dari tilam ingatan memori. Buih memori yang disemai gel mewujudkan permukaan tidur yang sejuk dan membantu mengurangkan haba badan yang berlebihan yang biasanya terperangkap dalam tilam memori-buih. Gegelung terbungkus secara individu membantu mengurangkan pergerakan sambil memberikan sokongan tambahan. Linenspa menawarkan jaminan 10 tahun dan percubaan tidur 100 malam untuk pembelian tanpa kerumitan.

Buih memori terbaik

6

Jenama klasik gel sejuk 1.0 tilam busa memori

Foto: Amazon.com melihatnya

Jenama klasik gel sejuk 1.0 Tilam busa memori menggabungkan busa memori yang melepaskan tekanan dengan kepadatan tinggi, buih memori gel sejuk berudara untuk tidur malam yang selesa. Lapisan buih gel sejuk dan keselesaan membantu mengurangkan titik tekanan pada leher, bahu, dan belakang anda. Lapisan buih memori yang disemai gel membantu mengurangkan pemindahan gerakan dan mengawal suhu dengan menarik haba yang berlebihan dari badan anda. Tilam ingatan memori sederhana ini mempunyai reka bentuk sel terbuka, sel terbuka yang menggalakkan peredaran udara yang lebih besar. Ia dilengkapi dengan jaminan 10 tahun dan dua bantal memori yang dicincang.

Terbaik untuk tidur perut

7

Jenama Klasik Mercer Bantal Top Hibrid

Foto: Amazon.com melihatnya

Jenama Klasik Mercer Bantal Top Hibrid Tunggal Dibina Daripada Buih Memori Gel dan Gegelung Bungkus untuk Yang Terbaik Daripada Kedua -dua Dunia. Buih memori gel yang sejuk yang menarik menghilangkan haba badan yang berlebihan untuk pengalaman tidur yang selesa dan sejuk. Lapisan busa keselesaan sel terbuka meningkatkan aliran udara dan menghilangkan haba. Bantal atas dengan kusyen firma rasa memberikan sokongan dan keselesaan yang diperlukan untuk tidur perut. Buih memori mematuhi badan anda untuk mengurangkan titik tekanan dan menjaga tulang belakang sejajar.

Terbaik untuk tidur sampingan

8

Katil hibrid 12-inci Sealy dalam kotak dengan Copperchill

Foto: Amazon.com melihatnya

Tempat Tidur Hibrida Sealy di dalam Kotak adalah tilam penyejukan yang sederhana. Ia termasuk lapisan ingatan memori respons premium yang diselitkan dengan teknologi Copperchill ™ untuk mempromosikan tidur yang lebih sejuk. Ciri -ciri lain termasuk gegelung poket seperti yang digunakan dalam tilam innerspring untuk menyokong tilam tradisional. Sealy menawarkan jaminan 10 tahun.

Terbaik untuk tidur semula

9

Tilam hibrid lateks 10 inci yang jelas

Foto: Amazon.com melihatnya

Tilam hibrid lateks yang jelas menggabungkan sifat bernafas lateks dengan keselesaan busa memori mewah. Gegelung keluli yang dibungkus secara individu membantu meningkatkan aliran udara dan mengasingkan gerakan untuk tidur sejuk yang bebas daripada gangguan. Tilam hibrid lateks ini juga membantu mengekalkan penjajaran tulang belakang yang betul dan melegakan titik tekanan yang menyakitkan semasa tidur. Ini adalah pilihan yang baik untuk tidur semula kerana ia menawarkan keselesaan dan sokongan premium. Lucid menawarkan jaminan 10 tahun dan percubaan tidur 100 malam, yang akan memberi anda bayaran balik penuh jika anda tidak berpuas hati dengan tilam penyejuk.

Kelebihan memiliki tilam penyejuk

Memiliki tilam penyejuk datang dengan banyak faedah. Yang paling penting adalah keupayaannya untuk membuat anda sejuk dan selesa pada waktu malam. Tidak seperti tilam tradisional, tilam penyejukan mengawal dan mengawal suhu badan dengan menyerap kelembapan dan menarik haba yang berlebihan dari badan anda.

• Tilam penyejuk membantu mengurangkan berpeluh malam.
• Tilam penyejuk dapat memberikan kelegaan kesakitan.
• Tilam penyejuk tahan lama.
• Tilam penyejuk tidak mengekalkan haba.

Soalan Lazim Mengenai Tilam Penyejuk Baru Anda

Sekarang anda telah menyemak jenis tilam penyejuk dan mendapati beberapa pilihan hebat untuk gaya tidur anda, berikut adalah beberapa Soalan Lazim yang cepat untuk membuat anda lebih baik maklumat mengenai tilam penyejukan baru anda.

Q. Mengapa orang menjadi panas semasa tidur?

Terdapat pelbagai sebab untuk menjadi panas semasa tidur, termasuk faktor kesihatan seperti hormon, keadaan kesihatan yang mendasari, atau kecenderungan semula jadi untuk berpeluh. Faktor lain boleh termasuk memakai baju tidur yang terlalu tebal, menggunakan tempat tidur berat yang menjebak panas, atau berada di persekitaran yang hangat yang tidak mempunyai peredaran udara yang betul.

Q. Bagaimana tilam penyejuk berfungsi?

Tilam penyejukan membantu memaksimumkan peredaran udara dan mengawal suhu badan. Cara tertentu yang mereka kerjakan berbeza berdasarkan bahan yang digunakan. Contohnya, tilam yang disemai gel membuatkan anda sejuk dengan menarik haba dari badan anda. Jenis tilam penyejukan lain diperbuat daripada bahan bernafas secara semula jadi.

Q. Berapa lama tilam penyejuk bertahan?

Tilam penyejukan bertahan selama lapan hingga 10 tahun. Anda boleh meningkatkan jangka hayat tilam anda melalui penjagaan yang betul, pembersihan rutin, dan pencegahan kerosakan. Menggunakan penutup tilam dan berputar tilam anda setiap beberapa bulan adalah dua strategi mudah yang dapat membantu memanjangkan umur panjang tilam penyejuk anda.