Apa yang Perlu Tahu Mengenai Sauna Mudah Alih

Setiap tahun, semakin ramai orang menemui apa yang orang di Finlandia terkenal selama beribu -ribu tahun: sauna baik untuk anda. Banyak kajian menunjukkan manfaat kesihatan penggunaan sauna, termasuk menurunkan risiko tekanan darah tinggi dan penyakit paru -paru, serta melegakan arthritis, sakit kepala dan selesema.

Terlepas. Akhir -akhir ini, sauna rumah semakin popular, terutama sejak pandemik menutup banyak kemudahan awam.

Tidak ada ruang atau anggaran untuk memasang sauna tradisional di rumah anda? Pertimbangkan sauna mudah alih. Ini adalah penyelesaian yang berpatutan dan mudah bagi mereka yang ingin menjadikan sauna sebagai bahagian biasa kesihatan dan kesihatan mereka.

Pada halaman ini

• Jenis sauna mudah alih
• Faedah sauna mudah alih
• Memilih sauna mudah alih

Jenis sauna mudah alih

Berikut adalah pilihan mudah alih yang paling biasa:

• Khemah sauna: Ini sering kali menjadi khemah yang dilipat dengan stim atau panas inframerah. Pengguna mengetuk diri ke sauna dengan kepala mereka menonjol. Ia kelihatan lucu, tetapi ia berfungsi! Terdapat juga sauna khemah untuk dua orang, termasuk kepala mereka! Satu dari saunpace digambarkan di sini.
• Selimut sauna: Ini kelihatan dan berfungsi seperti beg tidur. Anda zip diri anda, berbaring dan berehat sebagai haba inframerah memanaskan badan anda. Mereka datang dengan pemasa sehingga selimut dimatikan secara automatik, walaupun anda tertidur.
• Sauna boleh ditarik: Sekiranya tidak mempunyai ruang untuk sauna yang dipasang secara kekal atau ingin membawanya ke jalan - katakan ke kabin gunung anda - sauna pull -behind adalah penyelesaian. Selalunya dibuat khas, mereka biasanya sauna Finland atau stim. Anda juga boleh melihat menyewa sauna yang boleh ditarik jika anda ingin mencuba sebelum anda membeli.

Faedah sauna mudah alih

Walaupun bahagian yang lebih kecil, manfaat kesihatan sauna mudah alih adalah sama seperti yang dipasang secara kekal. Sauna mudah alih menawarkan beberapa lagi plusses.

Prose sauna mudah alih

• Fleksibiliti: Pilih kapan dan di mana untuk menikmati sauna anda - di rumah di hadapan TV, awal pagi, selepas senaman yang kuat, atau di bilik hotel anda.
• Keterjangkauan: Kecuali sauna yang boleh ditarik dan model inframerah mewah tertentu, sauna mudah alih jauh lebih murah daripada terbina dalam. Sekiranya anda menggunakannya dengan kerap, mereka lebih murah dalam jangka masa panjang daripada lawatan biasa ke Spa atau Kelab Kesihatan.
• Privasi: Sekiranya anda tidak selesa berpeluh di kalangan orang asing, maka sauna mudah alih menawarkan privasi. Beberapa spa mempunyai peraturan yang anda mesti bogel menggunakan sauna mereka. Sekiranya itu berada di luar tahap keselesaan anda, maka sauna rumah mudah alih adalah pilihan yang bijak.

Kekurangan sauna mudah alih

Jadi apakah kelemahan sauna mudah alih? Pakar spa dan sauna Mark a. McKenney menunjukkan beberapa.

• Pengalaman: "Perbezaan utama adalah dalam kualiti apa yang anda cari, [dan] jika anda mahu syarikat atau tidak," kata McKenney. "Berapa banyak orang yang anda mahukan di sekeliling anda semasa berpeluh?"Bagi banyak penggemar sauna, ritual melibatkan berada di sekitar orang lain. "Di spa yang lebih besar di Eropah," kata McKenney, "ada Sauna Masters sebenar (Aufguss Meister) yang bergerak udara dengan tuala dan melakukan ritual stim dan hiburan untuk kumpulan orang."
• Panas yang tinggi: Sauna Finland semua tetapi mustahil untuk ditiru dalam model padat dan mudah alih. Mereka memanaskan sehingga 200 F, manakala khemah sauna stim mudah alih mencapai kira -kira 150 f.
• Bilik untuk bergerak: Juga, sauna khemah kecil membolehkan satu kedudukan - duduk. Oleh itu, jika anda suka meregangkan atau berbaring semasa berada di sauna, model khemah mungkin merasa terhalang. Akhir sekali, jika anda mencari manfaat pernafasan sauna, kebanyakan model mudah alih tidak akan disampaikan kerana kepala pengguna menonjol.

Memilih sauna mudah alih

Sebelum anda membeli, tentukan jenis pengalaman sauna yang anda mahukan dan berapa banyak yang anda sanggup berbelanja.

Ciri -ciri sauna stim mudah alih untuk dipertimbangkan

• Saiz khemah: Beberapa khemah sauna stim mudah alih mempunyai ruang yang cukup untuk berdiri, tetapi kebanyakannya hanya mempunyai ruang untuk pengguna duduk dengan kepala mereka menonjol.
• Bahagian luaran: Mereka datang dengan pengukus luaran, yang mana anda menambah air.
• Pilihan: Ada yang mempunyai ciri -ciri tambahan, seperti lengan supaya anda boleh membaca atau menatal semasa anda sauna; pad kaki yang dipanaskan; tingkap plastik; atau kotak herba supaya anda dapat menanam beberapa aromaterapi.
• Harga: Kami menjumpai khemah sauna wap mudah alih yang berharga dari $ 93 dan khemah stim yang lebih besar, di mana pengguna duduk dengan seluruh badan mereka di dalam, dengan harga $ 252.

Ciri sauna inframerah mudah alih untuk dipertimbangkan

• Khemah atau selimut: Hanya yang terakhir hanya boleh digunakan dengan berkesan.
• Pemanasan zon: Beberapa selimut mempunyai zon pemanasan yang boleh diselaraskan secara individu. Ramai yang datang dengan lengan.
• Pemasa: Sekiranya anda memilih selimut sauna, beli satu dengan pemasa yang dimatikan secara automatik.
• Harga: Khemah sauna inframerah mudah alih berharga sekitar $ 205 untuk model jarak pertengahan. Selimut sauna inframerah bermula pada $ 146 untuk model peringkat kemasukan dan sehingga $ 599 untuk selimut yang lebih tinggi yang kegemaran atlet dan selebriti.

Kedua -dua selimut dan khemah perlu dibersihkan selepas setiap penggunaan. Lap mereka dengan tisu antibakteria, atau tuala kertas dan cuka putih. Hanya selepas sauna benar -benar bersih, anda boleh menurunkannya atau menggulungnya.

Sama ada anda pergi dengan sauna tenda stim atau inframerah atau selimut sauna, ingatlah berapa banyak anda akan menggunakannya. Sekiranya anda tidak pasti anda suka sauna, kami mengesyorkan mencuba beberapa pengalaman sauna - stim dan inframerah - sebelum membeli. Sekiranya anda sudah menikmati sauna yang kerap, pilihan mudah alih mungkin menjadi tambahan, tambahan yang berpatutan untuk ritual kesihatan rumah anda.

Ciri sauna boleh dipertimbangkan

Kami telah menutup sauna yang boleh ditarik sedikit di sini, kebanyakannya kerana mereka bukan pilihan peringkat kemasukan. Sauna yang boleh ditemui yang kami dapati mesti dibuat khas, dengan lagu $ 20,000 hingga $ 25,000 setiap. Untuk pencinta sauna yang berdedikasi yang ingin membawa pengalaman berkhemah sauna atau ke retreat tepi tepi sungai atau kabin gunung, sauna yang boleh ditarik datang paling dekat untuk mereplikasi pengalaman spa dalam model mudah alih.

Salah satu cara untuk mencuba sauna yang boleh ditarik adalah menyewa satu. Di rantau Greater Hudson Valley di New York State, lawati Spa Fleet. Dan periksa saunaShare. Ia seperti airbnb tetapi untuk sauna, kedua -dua mudah alih dan tetap dipasang.