Cara menjaga anak -anak anda selamat di luar musim sejuk ini

Setiap tahun, lebih daripada 40,000 kanak-kanak berakhir di bilik kecemasan dari sledding, ski dan kecederaan berkaitan aktiviti musim sejuk yang lain. Namun, dengan sedikit perancangan dan akal sehat, tidak ada sebab anak -anak anda tidak dapat menikmati bermain luar dengan selamat semasa musim sejuk.

Pada halaman ini

• Tahu betapa sejuknya terlalu sejuk
• Cara Berpakaian Untuk Cuaca Sejuk
  • Lapisan
  • Aksesori hangat
  • Tutup
  • Pertimbangan kerusi kereta
• Tetap selamat di sekitar kebakaran luaran
  • Mula dan hentikan pintar
  • Menikmati rasa ingin tahu kanak -kanak
  • Perkara Jarak
• Bermain dengan selamat pada musim sejuk
  • Pakai topi keledar
  • (Bola salji) Fight Fair
  • Hydrate
  • Jangan lupa pelindung matahari dan cermin mata hitam
  • Berehat
  • Menyelia aktiviti musim sejuk
• Petua khusus sukan musim sejuk
  • MacGork/Shutterstock
  • Keselamatan Sledding
  • Keselamatan ski dan snowboarding
  • Kereta salji selamat

Tahu betapa sejuknya terlalu sejuk

Zvozdochka/Getty Images

Perhatikan suhu udara dan jangan lupa untuk mengambil angin. Menurut Perkhidmatan Cuaca Kebangsaan, terasa lebih sejuk pada hari -hari berangin kerana angin menarik haba dari badan, yang akhirnya menghasilkan suhu badan dalaman yang mati.

Pakar tidak bersetuju betapa sejuknya terlalu sejuk untuk kanak -kanak kecil. Pediatrik Pediatrik Amerika mengesyorkan mengehadkan masa di luar apabila suhu mencapai di bawah 0 darjah f. Pediatrik Kanada menetapkan had pada -14 F, sementara di negara -negara Nordic yang mengamuk di luar dalam suhu beku adalah perkara biasa. Mainkan dengan selamat. Sebaik sahaja suhu jatuh di bawah 0 F, memantau kanak -kanak dengan kerap untuk tanda.

Secara umum, bayi dan anak -anak muda paling terdedah kepada sejuk dan masa mereka di luar harus terhad, terutamanya pada hari -hari yang paling sejuk.

Berpakaian dengan betul untuk sejuk juga faktor. Baca lebih lanjut mengenai perkara itu.

Cara Berpakaian Untuk Cuaca Sejuk

Agensi Anadolu / Penyumbang / Getty Images

Seperti kata pepatah, "Tidak ada cuaca buruk, hanya pakaian buruk."Ikuti petua ini untuk kanak -kanak pakaian yang betul ketika berada di luar semasa suhu sejuk.

Lapisan

Berpakaian bayi dan anak kecil dalam lapisan. Tetap hangat dan kering adalah kunci. Lapisan yang paling dekat dengan kulit harus menjadi lapisan nipis, wicking, seperti seluar panjang yang diperbuat daripada bulu merino. Lapisan paling luar harus angin dan kalis air. Untuk bermain aktif di salji, snowsuit, snowpers atau bibir kalis air dan kot kindar sangat sesuai.

Peraturan ibu jari: Beri mereka satu lapisan lebih daripada orang dewasa yang akan dipakai dalam keadaan yang sama.

Aksesori hangat

Sentiasa pakaian kanak -kanak dalam topi, kasut dan sarung tangan atau sarung tangan sekurang -kurangnya.

Sarung tangan membuat pilihan yang lebih hangat daripada sarung tangan, kerana mereka membenarkan jari -jari bersama untuk kehangatan. Sekiranya anak anda memerlukan ketangkasan, pertimbangkan sarung tangan pelapik di bawah sarung tangan atau sepasang sarung tangan ski terlindung yang sangat baik.

Stoking bulu sangat membantu untuk menjaga kaki hangat. Untuk seharian di luar, pertimbangkan pemanasan tangan atau jari kaki. Sekiranya anda menggunakan pemanasan pakai buang, pantau penggunaannya dan pastikan ia dibuang dengan betul pada penghujung hari.

Tutup

Hadkan kulit terdedah sebanyak mungkin dan tonton tanda -tanda radang dingin. Selendang bulu yang hangat akan menjaga leher dan muka yang ditutup, seperti yang akan ditutupi leher atau buff, yang boleh menutupi wajah yang lebih rendah juga. Balaclavas dan topeng ski dapat memberikan liputan muka dekat - semua tetapi mata.

Oh, dan anda mungkin juga ingin melabur dalam tikar luaran yang dipanaskan untuk kegunaan sehari.

Pertimbangan kerusi kereta

Semasa menggunakan kerusi kereta pada musim sejuk, kanak-kanak pakaian dalam lapisan nipis, ketat dan bukannya mantel musim sejuk yang tebal atau besar. Tambahkan apa -apa lapisan penebat yang diperlukan di bahagian atas kerusi kerusi kereta, tidak di bawahnya, jadi abahnya tetap ketat sekiranya berlaku kemalangan.

Tetap selamat di sekitar kebakaran luaran

Artyom Geodakyan / Penyumbang / Getty Images

Bonfires adalah cara yang menyeronokkan untuk tetap hangat di luar pada hari yang sejuk. Walau bagaimanapun, kerana lubang api dan pemanas luaran meningkat populariti, begitu juga dengan jumlah lawatan yang berkaitan dengan terbakar ke bilik kecemasan. Pada tahun 2017, lebih daripada 1,300 kanak-kanak di bawah umur lima tahun telah dirawat untuk kecederaan yang berkaitan dengan kebakaran di luar, menurut laporan oleh U.S. Suruhanjaya Keselamatan Produk Pengguna (CPSC). Oleh itu, ambil langkah berjaga -jaga ini:

Mula dan hentikan pintar

Selamat menetapkan lubang api luaran anda. Simpan alat pemadam api yang berdekatan, dan pastikan anak -anak tidak pernah ditinggalkan tanpa pengawasan. Pastikan untuk memadamkan api sepenuhnya. Banyak luka bakar boleh berlaku sehari selepas, ketika kanak-kanak menyentuh arang batu yang masih panas.

Menikmati rasa ingin tahu kanak -kanak

Bercakap mereka melalui apa yang anda lakukan semasa anda membakar api. Panggil banyak cara anda berhati -hati dan mengapa, untuk membantu menafikan prosesnya. Dan inilah idea: biarkan mereka membina "api" mereka sendiri daripada makanan ringan pada masa yang sama.

Perkara Jarak

Mengajar anak -anak mereka harus mengekalkan jarak yang selamat dari api. Jangan biarkan mereka mencucuknya atau membuangnya ke dalamnya. Berhati -hati dengan pakaian yang longgar dan ingatkan kanak -kanak bagaimana berhenti, jatuh dan gulung.

Bermain dengan selamat pada musim sejuk

Brocreative/Shutterstock

Nikmati semua klasik cuaca sejuk yang menyeronokkan - sledding, skating, ski dan banyak lagi - dengan petua keselamatan ini dalam fikiran:

Pakai topi keledar

Terdapat risiko kecederaan kepala ketika meluncur, meluncur, bermain ski dan snowboarding. Penggunaan topi keledar yang betul boleh mencegah atau meminimumkan lebih daripada 40 peratus ski salji dan kecederaan kepala yang berkaitan dengan snowboarding yang berlaku setiap tahun, menurut laporan oleh CPSC. Tambah pad lutut dan siku ketika meluncur juga.

(Bola salji) Fight Fair

Bersenang -senang, tetapi melangkau bola ais, yang boleh berbahaya. Arahkan anak -anak untuk mengelakkan membuang bola salji di kepala orang lain, atau di kenderaan.

Hydrate

Musim sejuk sudah kering, dan aktiviti hanya meningkatkan keperluan penghidratan. Bawa banyak air dan makanan ringan jika anda bercadang untuk keluar selama beberapa jam.

Jangan lupa pelindung matahari dan cermin mata hitam

Gelang matahari dari salji dapat membakar permukaan mata, menyebabkan salji salji, keadaan sementara tetapi menyakitkan.

Dan walaupun selaran matahari paling kerap dikaitkan dengan musim panas, pelindung matahari juga tetap penting pada bulan -bulan musim sejuk. Oleh kerana mencerminkan cahaya UV oleh salji, sangat penting untuk meluncur pelindung matahari di bahagian belakang telinga, dagu dan hidung.

Berehat

Kerap kali berkepentingan untuk memanaskan badan. Kanak -kanak mungkin tidak menyedari betapa sejuknya mereka ketika mereka bersenang -senang bermain di luar di salji. Terutama mengingati masa kanak -kanak menghabiskan di luar rumah ketika sejuk dan sangat berangin. Dalam keadaan tersebut, set radang lebih cepat daripada biasa.

Menyelia aktiviti musim sejuk

Pediatrik mengesyorkan bahawa kanak -kanak, terutama yang berumur lapan tahun, harus selalu diawasi ketika di luar. Ambil tahap kemahiran dan kematangan anak -anak untuk dipertimbangkan ketika berfikir tentang membenarkan mereka bermain tanpa pengawasan. Semasa bermain ski, meluncur atau sledding, mengarahkan anak -anak di bawah umur 16 tahun untuk sentiasa menggunakan sistem buddy.

Petua khusus sukan musim sejuk

MacGork/Shutterstock

Keselamatan Sledding

Menurut Klinik Mayo, hampir 25,000 kanak -kanak berumur 15 tahun dilihat di jabatan kecemasan setiap tahun untuk kecederaan sledding, yang kebanyakannya teruk. Pilih bukit dari jalan raya atau penghalang seperti pokok. Sebaik-baiknya, ia sepatutnya mempunyai kurang daripada lekukan 30 darjah dan berakhir dengan bahagian bawah rata. Kanak-kanak harus menaiki duduk atau kaki pertama, bukannya kepala pertama. Tahu bahawa luncur atau toboggans lebih selamat dan lebih mudah dikawal daripada piring atau tiub.

Keselamatan ski dan snowboarding

Pertimbangkan pelajaran dengan seorang profesional sebelum menceburkan diri anda sendiri sebagai keluarga. Periksa peralatan itu sesuai, terutama pada awal setiap musim.

Kereta salji selamat

Kanak -kanak di bawah umur enam tahun tidak boleh menunggang kereta salji, dan mereka yang berumur 16 tahun tidak boleh mengendalikannya. Sentiasa pakai peralatan pelindung termasuk kacamata, snowsuits kalis air dan topi keledar - Trauma kepala adalah punca utama kematian kemalangan kereta salji. Jangan sekali -kali menggunakan kereta salji untuk menarik luncur atau tiub.